Profil uživatele Erik Ackermann | Portál 10 000 kroků

Erik Ackermann

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	58.85 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 43.85 Bonusových bodů: 15 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	109,64 km / 141 874 kroků
Top výkon za den:	20,65 km / 26 721 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13870. z celkem 18701
Muži:	4295. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	5374. z celkem 7206
BMI pod 25:	6135. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

4,06 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	720 m (932 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 590 m (12 409 kroků)	3.84 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	760 m (983 kroků)	0.30 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 320 m (1 708 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 720 m (12 578 kroků)	3.89 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 720 m (12 578 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	670 m (867 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	630 m (815 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 630 m (12 461 kroků)	3.85 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 680 m (12 526 kroků)	3.87 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 380 m (12 138 kroků)	3.75 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 190 m (8 010 kroků)	2.48 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	680 m (880 kroků)	0.27 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 440 m (12 215 kroků)	3.78 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 560 m (2 019 kroků)	0.62 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 490 m (12 280 kroků)	3.80 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 230 m (1 592 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 360 m (5 642 kroků)	1.74 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	330 m (427 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 020 m (1 320 kroků)	0.41 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	260 m (336 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	280 m (362 kroků)	0.11 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	530 m (686 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	500 m (647 kroků)	0.20 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 730 m (2 239 kroků)	0.69 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 420 m (12 189 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	800 m (1 035 kroků)	0.32 bodů