Profil uživatele Johana Tomková | Portál 10 000 kroků

Johana Tomková

Praha 8

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	316.35 více informací Bodů za 1 km: 1.63 Bodů za aktivity: 268.35 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	194,45 km / 296 381 kroků
Top výkon za den:	11,92 km / 18 622 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1943. z celkem 18693
Ženy:	1027. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	355. z celkem 7204
BMI 40+:	102. z celkem 349

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

100 %

Můj denní průměr

7,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 331 m (8 487 kroků)	7.36 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 215 m (9 379 kroků)	8.58 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 145 m (10 796 kroků)	9.86 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 912 m (10 618 kroků)	9.54 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 958 m (17 603 kroků) 7 383 m (11 735 kroků)	10.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 575 m (5 868 kroků)	4.93 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 712 m (10 232 kroků)	9.26 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 314 m (11 064 kroků)	10.09 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 693 m (11 700 kroků)	10.62 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 482 m (11 312 kroků)	10.33 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 935 m (12 013 kroků)	10.95 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 634 m (11 576 kroků)	10.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 924 m (10 453 kroků)	9.56 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 890 m (18 029 kroků)	16.41 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 695 m (10 135 kroků)	9.24 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 907 m (14 361 kroků)	13.67 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 542 m (11 399 kroků)	10.41 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 108 m (12 421 kroků)	11.19 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 032 m (10 639 kroků)	9.70 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 321 m (12 699 kroků)	11.48 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 966 m (2 808 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 921 m (18 622 kroků) 9 955 m (15 814 kroků)	13.74 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 096 m (10 808 kroků)	9.79 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 906 m (10 407 kroků)	9.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 938 m (10 407 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 149 m (10 877 kroků)	9.87 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 913 m (10 359 kroků)	9.54 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 715 m (10 392 kroků) 4 580 m (7 017 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 135 m (3 375 kroků)	2.95 bodů