Profil uživatele Monika Ježková | Portál 10 000 kroků

Monika Ježková

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	113.04 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 72.04 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	221,60 km / 290 557 kroků
Top výkon za den:	19,66 km / 25 136 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10685. z celkem 16645
Ženy:	7322. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4057. z celkem 6647
BMI pod 25:	4334. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

7,15 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,35 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 044 m (7 910 kroků)	1.96 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 277 m (6 986 kroků)	1.72 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 562 m (9 765 kroků)	2.46 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 532 m (8 563 kroků)	2.12 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 968 m (9 302 kroků)	2.26 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 204 m (7 087 kroků)	1.69 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 392 m (7 181 kroků)	1.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 439 m (9 633 kroků)	2.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 992 m (6 424 kroků)	1.62 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 642 m (8 484 kroků)	2.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 977 m (9 265 kroků)	2.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 698 m (14 411 kroků) 7 986 m (10 315 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 712 m (4 096 kroků)	1.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 788 m (6 435 kroků)	1.56 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 800 m (8 954 kroků)	2.21 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 895 m (10 342 kroků) 5 063 m (7 096 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 832 m (3 246 kroků)	0.92 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 966 m (9 151 kroků)	2.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 649 m (5 029 kroků)	1.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 786 m (9 210 kroků)	2.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 363 m (8 539 kroků)	2.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 267 m (11 709 kroků)	2.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 818 m (3 683 kroků)	0.92 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 659 m (25 136 kroků)	6.39 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 693 m (11 316 kroků)	2.83 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 263 m (10 548 kroků) 6 070 m (7 886 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 193 m (2 662 kroků)	0.71 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 995 m (9 049 kroků)	2.27 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 659 m (12 398 kroků)	3.14 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 984 m (10 620 kroků)	2.59 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 038 m (9 356 kroků)	2.29 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 635 m (11 246 kroků) 5 111 m (6 111 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 398 m (3 067 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 126 m (2 068 kroků)	0.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 621 m (5 992 kroků)	1.50 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 995 m (6 833 kroků)	1.62 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Nadace O2 / Praha 7

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	97.2 km	10.6 km / 23. Říjen 2022
Duben 2023	226.3 km	23.6 km / 22. Duben 2023
Říjen 2023	195.7 km	11.8 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	245.4 km	13.7 km / 7. Duben 2024
Říjen 2024	221.7 km	19.7 km / 10. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda