Profil uživatele Monika Ježková | Portál 10 000 kroků

Monika Ježková

Praha 15

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	118.18 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 71.18 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	210,86 km / 297 065 kroků
Top výkon za den:	11,51 km / 16 209 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13862. z celkem 21998
Ženy:	9523. z celkem 14679
Dospělí 18-40:	4724. z celkem 7823
BMI pod 25:	5477. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

7,03 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,03 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 822 m (11 020 kroků)	2.64 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 505 m (16 209 kroků)	3.88 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 573 m (9 260 kroků)	2.22 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 818 m (6 788 kroků)	1.63 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 233 m (7 372 kroků)	1.77 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 425 m (4 825 kroků)	1.16 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 567 m (12 070 kroků)	2.89 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 747 m (8 097 kroků)	1.94 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 077 m (9 970 kroků)	2.39 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 457 m (11 915 kroků)	2.85 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 511 m (9 173 kroků)	2.20 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 473 m (10 528 kroků) 5 076 m (7 151 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 397 m (3 377 kroků)	0.81 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 925 m (11 165 kroků) 5 240 m (7 382 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 685 m (3 783 kroků)	0.91 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 571 m (6 440 kroků)	1.54 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 926 m (11 167 kroků)	2.68 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 786 m (8 152 kroků)	1.95 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 585 m (10 686 kroků)	2.56 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 271 m (11 653 kroků) 5 839 m (8 227 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 578 m (2 223 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		854 m (1 203 kroků)	0.29 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 776 m (10 955 kroků)	2.62 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 482 m (6 314 kroků)	1.51 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 636 m (10 758 kroků)	2.58 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 608 m (7 901 kroků)	1.89 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 364 m (7 557 kroků)	1.81 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 951 m (8 384 kroků)	2.01 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 467 m (13 338 kroků)	3.20 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 187 m (8 717 kroků)	2.09 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 178 m (12 930 kroků)	3.10 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 692 m (12 246 kroků)	2.93 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 685 m (13 645 kroků)	3.27 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 558 m (7 830 kroků)	1.88 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Nadace O2 / Praha 4

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	97.2 km	10.6 km / 23. Říjen 2022
Duben 2023	226.3 km	23.6 km / 22. Duben 2023
Říjen 2023	195.7 km	11.8 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	245.4 km	13.7 km / 7. Duben 2024
Říjen 2024	221.7 km	19.7 km / 10. Říjen 2024
Duben 2025	211.1 km	11.5 km / 29. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda