Profil uživatele Jiří Semrád | Portál 10 000 kroků

Jiří Semrád

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	105.74 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 59.74 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	207,73 km / 261 686 kroků
Top výkon za den:	12,93 km / 16 293 kroků / 1. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16260. z celkem 26272
Muži:	5142. z celkem 8296
Dospělí 18-40:	5252. z celkem 9100
BMI pod 25:	5802. z celkem 12619

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

9,03 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,03 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 279 m (5 391 kroků)	1.23 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 801 m (12 347 kroků)	2.82 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 178 m (10 302 kroků)	2.35 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 579 m (10 808 kroků)	2.47 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 155 m (10 273 kroků)	2.34 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 186 m (12 832 kroků)	2.93 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 981 m (13 833 kroků)	3.16 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 547 m (10 767 kroků)	2.46 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 599 m (10 833 kroků)	2.47 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 327 m (13 010 kroků)	2.97 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 014 m (13 875 kroků)	3.17 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 325 m (10 488 kroků)	2.39 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 342 m (10 509 kroků)	2.40 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 951 m (10 016 kroků)	2.29 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 401 m (10 583 kroků)	2.42 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 502 m (10 711 kroků)	2.44 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 477 m (10 679 kroků)	2.44 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 723 m (14 768 kroků)	3.37 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 336 m (11 761 kroků)	2.68 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 914 m (13 749 kroků)	3.14 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 018 m (7 581 kroků)	1.73 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 158 m (10 277 kroků)	2.35 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 933 m (16 293 kroků)	3.72 bodů