Profil uživatele Jiří Semrád | Portál 10 000 kroků

Jiří Semrád

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	123.94 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 70.94 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	246,68 km / 310 749 kroků
Top výkon za den:	12,19 km / 15 350 kroků / 7. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15317. z celkem 23805
Muži:	4898. z celkem 7722
Dospělí 18-40:	4996. z celkem 7910
BMI pod 25:	5878. z celkem 11784

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

7,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 996 m (7 554 kroků)	1.72 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 161 m (7 761 kroků)	1.77 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 292 m (7 926 kroků)	1.81 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 011 m (6 313 kroků)	1.44 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 247 m (7 870 kroků)	1.80 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 518 m (6 951 kroků)	1.59 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 300 m (4 157 kroků)	0.95 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 223 m (6 580 kroků)	1.50 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 834 m (7 349 kroků)	1.68 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 091 m (10 193 kroků)	2.33 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 024 m (13 888 kroků)	3.17 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 237 m (6 597 kroků)	1.51 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 979 m (11 311 kroků)	2.58 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 017 m (11 359 kroků)	2.59 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 309 m (10 467 kroků)	2.39 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 144 m (12 779 kroků)	2.92 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 001 m (12 599 kroků)	2.88 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 563 m (10 787 kroků)	2.46 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 136 m (10 249 kroků)	2.34 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 979 m (11 311 kroků)	2.58 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 066 m (10 161 kroků)	2.32 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 844 m (13 661 kroků)	3.12 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 689 m (10 946 kroků)	2.50 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 735 m (11 004 kroků)	2.51 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 185 m (15 350 kroků)	3.50 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 074 m (10 171 kroků)	2.32 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 691 m (10 949 kroků)	2.50 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 170 m (10 292 kroků)	2.35 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 195 m (10 324 kroků)	2.36 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 606 m (12 101 kroků)	2.76 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 358 m (11 789 kroků)	2.69 bodů