Profil uživatele Jan Lacina | Portál 10 000 kroků

Jan Lacina

Praha Dolní Chabry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	144.36 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 110.36 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	169,70 km / 219 591 kroků
Top výkon za den:	12,20 km / 15 787 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10984. z celkem 21992
Muži:	3516. z celkem 6928
Dospělí 41-64:	6898. z celkem 9402
BMI pod 25:	3492. z celkem 10969

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,79 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (10 870 kroků)	5.46 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (11 258 kroků)	5.66 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (9 834 kroků)	4.94 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 093 kroků)	5.07 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 328 kroků)	6.70 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 481 kroků)	5.27 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (4 917 kroků)	2.47 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (14 881 kroků)	7.48 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (15 787 kroků)	7.93 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (6 858 kroků)	3.45 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (2 847 kroků)	1.43 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (11 387 kroků)	5.72 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 317 kroků)	4.68 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 152 kroků)	4.10 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 588 kroků)	1.30 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 505 kroků)	3.77 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 505 kroků)	3.77 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (8 929 kroků)	4.49 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 729 kroků)	3.38 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 446 kroků)	4.75 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (14 622 kroků)	7.35 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (2 847 kroků)	1.43 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 564 kroků)	2.80 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (6 858 kroků)	3.45 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (6 988 kroků)	3.51 bodů