Profil uživatele Jiří Semrád | Portál 10 000 kroků

Jiří Semrád

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	380.95 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 320.95 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,11 km / 386 576 kroků
Top výkon za den:	23,55 km / 29 361 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2684. z celkem 21986
Muži:	1212. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	2019. z celkem 9400
BMI 30-34:	784. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,34 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 911 m (7 368 kroků)	6.12 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 846 m (12 274 kroků)	10.19 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 370 m (12 927 kroků)	10.73 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 102 m (13 839 kroků)	11.49 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 112 m (13 852 kroků)	11.50 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 321 m (2 893 kroků)	2.40 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 950 m (13 650 kroků)	11.33 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 640 m (13 264 kroků)	11.01 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 670 m (14 547 kroků)	12.08 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 620 m (10 745 kroků)	8.92 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 351 m (12 903 kroků)	10.71 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 478 m (14 308 kroků)	11.88 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 502 m (11 845 kroků)	9.83 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 735 m (5 903 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 973 m (12 432 kroků)	10.32 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 349 m (14 147 kroků)	11.75 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 526 m (13 121 kroků)	10.89 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 384 m (12 944 kroků)	10.75 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 324 m (10 376 kroků)	8.62 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 553 m (29 361 kroků)	24.38 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 498 m (14 333 kroků)	11.90 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 228 m (13 997 kroků)	11.62 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 003 m (12 469 kroků)	10.35 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 580 m (13 189 kroků)	10.95 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 654 m (12 034 kroků)	9.99 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 489 m (11 829 kroků)	9.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 092 m (11 334 kroků)	9.41 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 335 m (12 883 kroků)	10.70 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 165 m (12 671 kroků)	10.52 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 642 m (12 019 kroků)	9.98 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 446 m (13 022 kroků)	10.81 bodů