Profil uživatele Martin Knápek | Portál 10 000 kroků

Martin Knápek

Sadská / Nymburk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.33 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 113.33 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	138,64 km / 162 068 kroků
Top výkon za den:	14,65 km / 17 538 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7319. z celkem 23767
Muži:	2725. z celkem 7706
Dospělí 41-69:	5434. z celkem 10936
BMI 25-29:	3278. z celkem 7047

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

35 %

Můj denní průměr

8,16 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,85 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 143 m (4 857 kroků)	3.39 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 473 m (7 735 kroků)	5.29 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 638 m (9 016 kroků)	6.24 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 968 m (13 634 kroků) 9 886 m (9 792 kroků)	8.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 082 m (3 842 kroků)	2.52 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 270 m (10 688 kroků) 6 501 m (6 444 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 769 m (4 244 kroků)	3.08 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 446 m (8 791 kroků)	6.09 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 180 m (12 151 kroků)	8.32 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 884 m (7 032 kroků)	4.81 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 300 m (9 444 kroků)	5.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 259 m (13 759 kroků) 3 959 m (4 315 kroků)	3.24 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 253 m (5 095 kroků)	3.48 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 568 m (3 006 kroků)	2.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 585 m (13 671 kroků) 9 017 m (10 665 kroků)	7.37 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 477 m (10 170 kroků)	6.93 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 881 m (10 604 kroků)	7.26 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 646 m (17 538 kroků)	11.97 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 455 m (10 073 kroků)	6.91 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 186 m (6 183 kroků)	4.24 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		892 m (1 071 kroků)	0.73 bodů