Profil uživatele Martin Zaňák | Portál 10 000 kroků

Martin Zaňák

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	555.89 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 494.89 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	459,29 km / 574 780 kroků
Top výkon za den:	31,36 km / 39 772 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	791. z celkem 26308
Muži:	467. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	635. z celkem 12439
BMI 30-34:	233. z celkem 3456

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

15,31 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 122 m (7 271 kroků)	6.60 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 469 m (20 152 kroků)	16.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 731 m (25 241 kroků) 4 262 m (5 089 kroků)	4.59 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 763 m (9 724 kroků)	8.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 745 m (17 791 kroků) 6 982 m (8 067 kroků)	7.52 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 664 m (8 382 kroků)	7.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 395 m (15 599 kroků) 6 731 m (7 217 kroků)	7.25 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 407 m (12 526 kroků) 6 843 m (7 792 kroků)	7.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 564 m (4 734 kroků)	3.84 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 355 m (39 772 kroků) 7 153 m (8 546 kroků)	7.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 202 m (31 226 kroků)	26.08 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 685 m (20 507 kroků) 9 099 m (10 797 kroků)	9.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 586 m (9 710 kroků)	8.17 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 294 m (13 508 kroků) 5 293 m (6 012 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 001 m (7 496 kroků)	6.47 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 118 m (12 688 kroků)	11.98 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 818 m (11 254 kroků)	9.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 292 m (16 536 kroků) 4 474 m (5 282 kroků)	4.82 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		354 m (1 554 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 536 m (4 524 kroků)	3.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 121 m (14 642 kroků) 7 231 m (8 564 kroků)	7.79 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 448 m (18 155 kroků) 9 446 m (10 867 kroků)	10.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 002 m (7 288 kroků)	6.47 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 723 m (15 023 kroků)	13.71 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 020 m (51 714 kroků)	25.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 397 m (35 022 kroků) 4 377 m (0 kroků)	4.72 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 024 m (8 878 kroků)	7.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 176 m (14 524 kroků) 5 152 m (5 646 kroků)	5.55 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 499 m (4 546 kroků)	3.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 002 m (15 647 kroků) 13 503 m (11 101 kroků)	14.55 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 837 m (18 545 kroků) 3 556 m (4 269 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 281 m (14 276 kroků)	12.16 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 259 m (13 744 kroků)	12.13 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 463 m (15 484 kroků)	12.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 811 m (21 489 kroků) 5 348 m (6 005 kroků)	5.76 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 839 m (14 864 kroků)	11.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 710 m (21 054 kroků) 5 871 m (6 190 kroků)	6.33 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 074 m (11 684 kroků)	9.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 687 m (18 295 kroků) 5 613 m (6 611 kroků)	6.05 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 912 m (19 462 kroků) 6 447 m (7 434 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 569 m (8 164 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 896 m (3 864 kroků)	3.12 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 053 m (13 796 kroků)	11.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 746 m (20 438 kroků) 5 693 m (6 642 kroků)	6.13 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 845 m (13 534 kroků)	11.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 966 m (18 362 kroků) 4 121 m (4 828 kroků)	4.44 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 971 m (24 877 kroků) 3 990 m (4 263 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 981 m (20 614 kroků)	17.22 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 776 m (19 119 kroků) 10 743 m (12 751 kroků)	11.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 033 m (6 368 kroků)	5.42 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 415 m (9 124 kroků)	7.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 443 m (17 384 kroků) 7 028 m (8 260 kroků)	7.57 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 917 m (10 064 kroků)	8.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 959 m (9 438 kroků)	7.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 551 m (23 250 kroků) 4 675 m (3 748 kroků)	5.04 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 275 m (8 034 kroků)	6.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 060 m (13 696 kroků) 4 785 m (5 662 kroků)	5.16 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 186 m (8 754 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 552 m (13 921 kroků) 4 366 m (5 167 kroků)	4.70 bodů