Profil uživatele Martin Zaňák | Portál 10 000 kroků

Martin Zaňák

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	565.99 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 504.99 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	473,07 km / 573 875 kroků
Top výkon za den:	24,66 km / 32 262 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	599. z celkem 23806
Muži:	353. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	467. z celkem 10952
BMI 30-34:	193. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

94 %

Můj denní průměr

15,26 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 239 m (17 984 kroků)	18.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 326 m (22 479 kroků) 4 087 m (4 495 kroků)	4.36 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 616 m (18 652 kroků)	14.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 765 m (23 602 kroků) 4 149 m (4 950 kroků)	4.43 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 361 m (27 122 kroků) 4 213 m (4 686 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 148 m (22 436 kroků)	17.24 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 019 m (8 768 kroků)	6.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 507 m (13 850 kroků) 4 488 m (5 082 kroků)	4.79 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 619 m (6 786 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 025 m (15 596 kroků) 7 406 m (8 810 kroků)	7.91 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 449 m (8 304 kroků)	6.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 080 m (20 546 kroků) 5 327 m (5 652 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 304 m (6 590 kroků)	5.66 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 826 m (8 110 kroků)	7.29 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 888 m (5 126 kroků)	4.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 856 m (13 411 kroků) 6 968 m (8 285 kroků)	7.44 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 354 m (17 616 kroků) 6 912 m (8 030 kroků)	7.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 442 m (9 586 kroků)	7.94 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 831 m (12 665 kroků)	11.56 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 323 m (6 572 kroků)	5.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 983 m (24 528 kroků) 9 526 m (10 374 kroků)	10.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 134 m (7 582 kroků)	6.55 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 752 m (9 792 kroků)	8.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 743 m (22 467 kroků) 5 755 m (6 081 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 236 m (6 594 kroků)	5.59 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 116 m (7 746 kroků)	6.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 448 m (6 994 kroků)	5.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 659 m (21 288 kroků) 6 095 m (6 548 kroků)	6.51 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 270 m (5 073 kroků)	4.56 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 113 m (10 010 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 819 m (14 540 kroků) 7 706 m (4 530 kroků)	8.23 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 157 m (7 634 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 519 m (6 850 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 898 m (20 613 kroků) 5 222 m (6 129 kroků)	5.57 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 228 m (21 871 kroků) 6 183 m (6 551 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 300 m (6 560 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 745 m (8 760 kroků)	7.20 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 314 m (6 668 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 042 m (24 806 kroků) 9 605 m (10 408 kroků)	10.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 123 m (7 730 kroků)	6.54 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 342 m (6 770 kroků)	5.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 439 m (20 680 kroků) 6 892 m (6 480 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 205 m (7 430 kroků)	6.62 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 450 m (26 660 kroků) 7 120 m (7 572 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 330 m (19 088 kroků)	16.36 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 053 m (5 284 kroků)	4.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 846 m (14 540 kroků) 7 793 m (9 256 kroků)	8.32 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 790 m (6 072 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 771 m (16 752 kroků) 8 981 m (10 680 kroků)	9.59 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 095 m (11 172 kroků)	9.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 507 m (17 228 kroků) 5 412 m (6 056 kroků)	5.78 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (12 734 kroků)	10.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 475 m (17 912 kroků) 4 467 m (5 178 kroků)	4.77 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 702 m (12 315 kroků)	11.42 bodů
06. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 607 m (6 946 kroků)	5.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 180 m (16 941 kroků) 8 573 m (9 995 kroků)	9.15 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 090 m (16 083 kroků) 4 350 m (5 123 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 740 m (10 960 kroků)	9.33 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 941 m (14 408 kroků)	10.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 779 m (19 539 kroků) 4 838 m (5 131 kroků)	5.16 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 789 m (27 630 kroků)	22.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 660 m (32 262 kroků) 3 871 m (4 632 kroků)	4.13 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 259 m (7 874 kroků)	6.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 550 m (15 439 kroků) 7 291 m (7 565 kroků)	7.78 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 803 m (8 710 kroků)	7.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 044 m (17 341 kroků) 7 241 m (8 631 kroků)	7.73 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

O2 míle v nohách / Praha 4

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2025	334.4 km	15.4 km / 14. Duben 2025
Říjen 2025	386.4 km	22.4 km / 28. Říjen 2025
Duben 2026	459.3 km	31.4 km / 25. Duben 2026
Říjen 2026	473.2 km	24.7 km / 3. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda