Profil uživatele Michal Slába | Portál 10 000 kroků

Michal Slába

Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	412.78 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 350.78 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	388,69 km / 528 760 kroků
Top výkon za den:	18,67 km / 25 399 kroků / 6. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2083. z celkem 21986
Muži:	1007. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1570. z celkem 9400
BMI 25-29:	913. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 629 m (21 264 kroků)	14.11 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 544 m (22 509 kroků)	14.93 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 711 m (15 933 kroků)	10.57 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 434 m (15 556 kroků)	10.32 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 689 m (17 264 kroků)	11.45 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 667 m (17 234 kroků)	11.43 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 418 m (19 616 kroků)	13.01 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 449 m (16 937 kroků)	11.24 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 028 m (13 644 kroků)	9.05 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 780 m (16 027 kroků)	10.63 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 675 m (17 245 kroků)	11.44 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 307 m (16 744 kroků)	11.11 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 343 m (24 956 kroků)	16.55 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 673 m (15 882 kroků)	10.53 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 619 m (15 808 kroků)	10.49 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 053 m (16 399 kroků)	10.88 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 104 m (15 107 kroků)	10.02 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 805 m (17 422 kroků)	11.56 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (16 463 kroků)	10.92 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 112 m (19 200 kroků)	12.74 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 047 m (16 390 kroků)	10.87 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 426 m (15 546 kroků)	10.31 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 475 m (18 333 kroků)	12.16 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 103 m (13 746 kroků)	9.12 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 668 m (25 399 kroků)	16.85 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 585 m (19 844 kroků)	13.16 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 737 m (21 411 kroků)	14.20 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 434 m (15 556 kroků)	10.32 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 770 m (17 374 kroků)	11.52 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	600 m (754 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 197 kroků)	8.75 bodů