Profil uživatele Patrik Polka | Portál 10 000 kroků

Patrik Polka

Vyšní Lhoty / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	234.13 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 200.13 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	198,14 km / 257 794 kroků
Top výkon za den:	11,85 km / 15 418 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5856. z celkem 16645
Muži:	2052. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3923. z celkem 7061
BMI 25-29:	2513. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

6,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 180 m (9 342 kroků)	7.25 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (9 758 kroků)	7.58 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (14 962 kroků)	11.62 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (12 620 kroků)	9.80 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 409 kroků)	8.08 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 555 m (7 227 kroků)	5.61 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 666 m (9 974 kroků)	7.74 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 222 m (9 396 kroků)	7.29 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 450 m (8 392 kroků)	6.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 555 m (7 227 kroků)	5.61 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 850 m (15 418 kroků)	11.97 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (12 881 kroků)	10.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (11 189 kroků)	8.69 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (11 579 kroků)	8.99 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 059 kroků)	8.59 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (11 840 kroků)	9.19 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 750 m (13 986 kroků)	10.86 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 333 m (3 035 kroků)	2.36 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 067 kroků)	6.26 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 806 kroků)	6.06 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (10 929 kroků)	8.48 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (12 100 kroků)	9.39 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 457 kroků)	6.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 409 kroků)	8.08 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 480 m (9 732 kroků)	7.55 bodů