Profil uživatele Martin Lázna | Portál 10 000 kroků

Martin Lázna

Louny

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	250.66 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 195.66 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	489,11 km / 480 631 kroků
Top výkon za den:	36,91 km / 37 905 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7162. z celkem 21986
Muži:	2532. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	1668. z celkem 7817
BMI pod 25:	1572. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

16,30 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 090 m (11 812 kroků)	5.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 448 m (19 564 kroků) 6 358 m (7 752 kroků)	2.54 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 342 m (8 912 kroků)	2.94 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 886 m (30 489 kroků) 14 841 m (10 785 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 045 m (19 704 kroků)	8.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 250 m (23 059 kroků) 6 467 m (7 879 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 783 m (15 180 kroků)	6.71 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 908 m (37 905 kroků) 4 763 m (5 511 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		32 145 m (32 394 kroků)	12.86 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 931 m (15 325 kroků) 6 878 m (8 345 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 053 m (6 980 kroků)	4.02 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 389 m (6 530 kroků)	2.16 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 569 m (20 254 kroků) 3 565 m (4 416 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 004 m (15 838 kroků)	6.80 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 199 m (13 597 kroků)	4.48 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 092 m (15 006 kroků)	6.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 038 m (17 724 kroků) 2 946 m (2 718 kroků)	1.18 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 657 m (21 742 kroků) 637 m (778 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 020 m (20 964 kroků)	8.81 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 252 m (11 145 kroků) 6 918 m (6 885 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 334 m (4 260 kroků)	2.53 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		374 m (457 kroků)	0.15 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 994 m (17 415 kroků) 3 889 m (4 783 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 105 m (12 632 kroků)	5.64 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 796 m (19 440 kroků) 6 950 m (8 446 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 846 m (10 994 kroků)	5.14 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 509 m (12 804 kroků)	4.20 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 105 m (18 569 kroků) 4 936 m (5 987 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 169 m (12 582 kroků)	5.27 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 590 m (18 831 kroků) 12 681 m (12 589 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 909 m (6 242 kroků)	3.96 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 231 m (12 853 kroků) 2 308 m (2 839 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 923 m (10 014 kroků)	4.37 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 070 m (14 194 kroků)	6.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 664 m (21 031 kroků) 5 594 m (6 837 kroků)	2.24 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 615 m (8 080 kroků)	2.65 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 373 m (20 679 kroků) 6 658 m (8 159 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 715 m (12 520 kroků)	5.89 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 241 m (16 151 kroků) 5 933 m (7 283 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 308 m (8 868 kroků)	4.52 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 108 m (23 532 kroků) 5 099 m (6 250 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 009 m (17 282 kroků)	7.20 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 483 m (4 180 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 027 m (13 199 kroků) 9 544 m (9 019 kroků)	3.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		459 m (560 kroků)	0.18 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		346 m (438 kroků)	0.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 834 m (5 890 kroků) 5 488 m (5 452 kroků)	2.20 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 947 m (19 443 kroků) 6 733 m (8 213 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 214 m (11 230 kroků)	4.89 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 590 m (6 526 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 049 m (8 184 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 120 m (20 262 kroků) 4 481 m (5 552 kroků)	1.79 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 255 m (5 189 kroků)	1.70 bodů