Profil uživatele Richard Smoček | Portál 10 000 kroků

Richard Smoček

Sviadnov / Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	190.72 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 147.72 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	191,82 km / 260 984 kroků
Top výkon za den:	12,73 km / 17 322 kroků / 2. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7589. z celkem 16645
Muži:	2535. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2382. z celkem 6647
BMI 30-34:	1439. z celkem 2125
Pracovníci ve zdravotnictví:	137. z celkem 204

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

6,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,81 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 234 m (13 924 kroků)	7.88 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 638 m (10 392 kroků)	5.88 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 130 m (9 701 kroků)	5.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 806 m (2 457 kroků)	1.39 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 975 m (10 850 kroků)	6.14 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 320 m (8 599 kroků)	4.87 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 074 m (2 822 kroků)	1.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 884 m (9 366 kroků)	5.30 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 685 m (9 095 kroků)	5.15 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 848 m (7 956 kroků)	4.50 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 117 m (9 683 kroků)	5.48 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 482 m (2 016 kroků)	1.14 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 246 m (1 695 kroků)	0.96 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		925 m (1 259 kroků)	0.71 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 762 m (6 479 kroků)	3.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 546 m (7 546 kroků)	4.27 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 649 m (9 046 kroků)	5.12 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 530 m (10 245 kroků)	5.80 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 565 m (2 129 kroků)	1.21 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 111 m (11 035 kroků)	6.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 192 m (5 703 kroků)	3.23 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 483 m (2 018 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 817 m (13 356 kroků) 6 974 m (9 488 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		675 m (918 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		685 m (932 kroků)	0.53 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		633 m (861 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 135 m (13 789 kroků) 9 502 m (12 928 kroků)	7.32 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		911 m (1 239 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		899 m (1 223 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		827 m (1 125 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 440 m (12 844 kroků) 6 803 m (9 257 kroků)	5.24 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 369 m (10 026 kroků) 5 595 m (7 613 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 133 m (1 541 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		641 m (872 kroků)	0.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 800 m (3 810 kroků)	2.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 314 m (8 590 kroků)	4.86 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 979 m (2 693 kroků) 1 279 m (1 741 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		700 m (952 kroků)	0.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 957 m (9 465 kroků) 6 236 m (8 484 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		721 m (981 kroků)	0.56 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 732 m (17 322 kroků)	9.80 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 562 m (17 091 kroků)	9.67 bodů