Profil uživatele Jana Lysová | Portál 10 000 kroků

Jana Lysová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	188.77 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 149.77 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	184,31 km / 267 579 kroků
Top výkon za den:	10,32 km / 14 984 kroků / 27. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13351. z celkem 26308
Ženy:	8965. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	9118. z celkem 12439
BMI 25-29:	5469. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

73 %

Můj denní průměr

6,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 241 m (6 157 kroků)	3.45 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 400 m (10 743 kroků)	6.01 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 321 m (14 984 kroků)	8.39 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 130 m (7 448 kroků)	4.17 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 631 m (11 079 kroků)	6.20 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 670 m (8 232 kroků)	4.61 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 925 m (10 054 kroků)	5.63 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 824 m (8 455 kroků)	4.73 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 345 m (9 212 kroků)	5.16 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 838 m (9 927 kroků)	5.56 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 340 m (3 397 kroků)	1.90 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 107 m (11 770 kroků)	6.59 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 509 m (12 353 kroků)	6.91 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 946 m (8 632 kroků)	4.83 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 036 m (4 408 kroků)	2.47 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 241 m (6 157 kroků)	3.45 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 857 m (9 955 kroků)	5.57 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 338 m (12 105 kroků)	6.77 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 199 m (10 452 kroků)	5.85 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 201 m (13 358 kroků)	7.48 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 399 m (13 645 kroků)	7.64 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 321 m (12 080 kroků)	6.76 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 656 m (12 567 kroků)	7.03 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 851 m (11 398 kroků)	6.38 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 509 m (12 353 kroků)	6.91 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 643 m (3 837 kroků)	2.15 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 387 m (4 917 kroků)	2.75 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	530 m (769 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 444 m (7 904 kroků)	4.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	3 296 m (4 785 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů