Profil uživatele Tomáš Samko | Portál 10 000 kroků

Tomáš Samko

Mlázovice / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	29.70 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 16.7 Bonusových bodů: 13 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	74,20 km / 95 267 kroků
Top výkon za den:	12,46 km / 17 499 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13501. z celkem 16645
Muži:	4226. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	5501. z celkem 6647
BMI pod 25:	6468. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

2,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,61 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	606 m (770 kroků)	0.14 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 791 m (3 842 kroků)	0.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 184 m (2 835 kroků)	0.49 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 587 m (4 508 kroků)	0.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	560 m (735 kroků)	0.13 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 961 m (2 724 kroků)	0.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	981 m (1 316 kroků)	0.22 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 075 m (8 045 kroků)	1.59 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 720 m (6 378 kroků)	1.06 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 915 m (6 919 kroků)	0.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 214 m (2 846 kroků)	0.50 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 078 m (3 713 kroků)	0.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 152 m (5 648 kroků)	1.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 457 m (17 499 kroků)	2.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 026 m (11 496 kroků)	2.03 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 737 m (9 511 kroků)	2.19 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 568 m (3 287 kroků)	0.58 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 585 m (3 195 kroků)	0.58 bodů