Profil uživatele Adam Lokaj | Portál 10 000 kroků

Adam Lokaj

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	88.02 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 47.02 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	198,03 km / 240 559 kroků
Top výkon za den:	17,03 km / 20 681 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11676. z celkem 16645
Muži:	3648. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4567. z celkem 6647
BMI pod 25:	5067. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

6,39 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 13,61 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 368 m (4 091 kroků)	0.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 280 m (7 629 kroků)	1.49 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 727 m (6 957 kroků)	1.36 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 492 m (1 812 kroků)	0.35 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 318 m (12 534 kroků)	2.45 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 209 m (3 898 kroků)	0.76 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 528 m (16 433 kroků)	3.21 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 609 m (11 673 kroků)	2.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 904 m (5 957 kroků)	1.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 914 m (4 755 kroků)	0.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 296 m (4 004 kroků)	0.78 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 951 m (9 659 kroků)	1.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 523 m (7 924 kroků)	1.55 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 238 m (8 793 kroků)	1.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 106 m (4 988 kroků)	0.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 678 m (12 971 kroků)	2.54 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 643 m (5 640 kroků)	1.10 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 660 m (4 446 kroků)	0.87 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	407 m (494 kroků)	0.10 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 456 m (12 702 kroků)	2.48 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 268 m (6 399 kroků)	1.25 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	427 m (519 kroků)	0.10 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 825 m (5 861 kroků)	1.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 654 m (11 727 kroků)	2.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 887 m (3 507 kroků)	0.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 164 m (15 991 kroků)	3.13 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	983 m (1 194 kroků)	0.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 640 m (5 637 kroků)	1.10 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 025 m (20 681 kroků)	4.04 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 801 m (13 121 kroků)	2.57 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 048 m (8 562 kroků)	1.67 bodů