Profil uživatele Karel Volf | Portál 10 000 kroků

Karel Volf

Kostelec nad Vltavou / Milevsko

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.80 více informací Bodů za 1 km: 1.4 Bodů za aktivity: 115.8 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	102,71 km / 135 110 kroků
Top výkon za den:	5,75 km / 7 560 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9438. z celkem 16645
Muži:	3039. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5402. z celkem 7061
BMI 30-34:	1603. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

3,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,69 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 419 m (5 813 kroků)	4.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 041 m (5 316 kroků)	4.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 138 m (6 759 kroků)	5.79 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	52 m (68 kroků)	0.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 935 m (2 545 kroků)	2.18 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 284 m (5 635 kroků)	4.83 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 613 m (7 384 kroků)	6.33 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 963 m (3 898 kroků)	3.34 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 166 m (6 796 kroků)	5.82 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 565 m (7 320 kroků)	6.27 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 285 m (6 952 kroků)	5.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 611 m (2 119 kroků)	1.82 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 729 m (2 274 kroků)	1.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 264 m (4 294 kroků)	3.68 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 449 m (5 852 kroků)	5.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 361 m (7 052 kroků)	6.04 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 719 m (3 577 kroků)	3.07 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 711 m (4 882 kroků)	4.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	130 m (171 kroků)	0.15 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 178 m (1 550 kroků)	1.33 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 747 m (7 560 kroků)	6.48 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 741 m (4 921 kroků)	4.22 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 933 m (3 858 kroků)	3.31 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 926 m (5 164 kroků)	4.43 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 782 m (3 660 kroků)	3.14 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 500 m (1 973 kroků)	1.69 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 709 m (3 564 kroků)	3.05 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 456 m (7 177 kroků)	6.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 984 m (3 925 kroků)	3.36 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 319 m (3 051 kroků)	2.61 bodů