Profil uživatele Miroslav Benda | Portál 10 000 kroků

Miroslav Benda

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	424.74 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 361.74 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	413,43 km / 486 831 kroků
Top výkon za den:	29,39 km / 37 482 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1731. z celkem 24863
Muži:	883. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	1377. z celkem 10647
BMI 25-29:	772. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

13,34 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 838 m (11 679 kroků)	8.61 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 805 m (14 023 kroků)	10.33 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 205 m (12 122 kroků)	8.93 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 290 m (14 847 kroků) 9 682 m (7 977 kroků)	8.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 608 m (6 870 kroků)	4.91 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 686 m (15 073 kroků)	11.10 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 388 m (10 948 kroků)	8.21 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 392 m (37 482 kroků) 10 138 m (11 172 kroků)	8.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 254 m (26 310 kroků)	16.85 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 833 m (12 871 kroků)	9.48 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 767 m (10 416 kroků)	7.67 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 117 m (12 016 kroků)	8.85 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 377 m (15 832 kroků)	11.70 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 993 m (14 222 kroků)	10.49 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		23 247 m (30 728 kroků)	20.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 260 m (37 016 kroků) 6 013 m (6 288 kroků)	5.26 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 117 m (11 114 kroků)	9.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 090 m (23 584 kroků) 10 973 m (12 470 kroků)	9.60 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 747 m (12 560 kroků)	9.40 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 520 m (11 309 kroků)	8.33 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 845 m (5 758 kroků)	3.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 947 m (17 695 kroků) 12 102 m (11 937 kroků)	10.59 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 082 m (13 140 kroků)	9.70 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 290 m (16 342 kroků) 7 586 m (8 746 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 704 m (7 596 kroků)	4.99 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 604 m (7 554 kroků)	4.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 544 m (13 098 kroků) 4 940 m (5 544 kroků)	4.32 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 254 m (21 179 kroků) 6 258 m (6 949 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 996 m (14 230 kroků)	12.25 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 993 m (13 059 kroků)	9.62 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 887 m (14 119 kroků)	10.40 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 885 m (11 740 kroků)	8.65 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 662 m (12 655 kroků)	9.33 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 821 m (10 477 kroků)	7.72 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 446 m (22 316 kroků)	15.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 673 m (30 949 kroků) 8 227 m (8 633 kroků)	7.20 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 520 m (11 265 kroků)	8.33 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 273 m (13 386 kroků)	9.86 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 782 m (11 623 kroků)	8.56 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 507 m (10 104 kroků)	7.44 bodů