Profil uživatele Miroslav Benda | Portál 10 000 kroků

Miroslav Benda

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	513.54 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 451.54 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	508,77 km / 586 550 kroků
Top výkon za den:	35,17 km / 40 965 kroků / 18. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1105. z celkem 26308
Muži:	612. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	892. z celkem 12439
BMI 25-29:	472. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

16,96 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 1,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 260 m (4 810 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 955 m (22 610 kroků) 17 695 m (17 800 kroků)	15.70 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 315 m (13 444 kroků)	10.04 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 798 m (18 764 kroků)	14.02 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 932 m (6 602 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 001 m (18 064 kroků) 12 069 m (11 462 kroků)	10.71 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 120 m (18 053 kroků)	14.31 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 058 m (10 428 kroků)	8.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 890 m (25 663 kroků) 12 832 m (15 235 kroků)	11.39 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 026 m (13 102 kroků)	9.79 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 127 m (15 594 kroků)	11.65 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 126 m (20 980 kroků) 7 938 m (8 054 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 188 m (12 926 kroků)	9.04 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 149 m (20 363 kroků)	15.22 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 488 m (13 646 kroků)	10.20 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 268 m (16 952 kroků)	12.66 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 174 m (40 965 kroků) 13 728 m (14 029 kroků)	12.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 230 m (5 900 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (10 298 kroků)	8.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 209 m (10 738 kroků)	6.40 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 738 m (11 570 kroků)	8.64 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 192 m (18 049 kroků)	13.48 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 584 m (12 598 kroků)	8.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 854 m (20 070 kroků) 6 270 m (7 472 kroků)	5.56 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 673 m (8 412 kroků)	5.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 639 m (17 691 kroků) 7 966 m (9 279 kroků)	7.07 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 047 m (25 227 kroků) 16 242 m (18 765 kroků)	14.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 805 m (6 462 kroků)	4.26 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 028 m (24 073 kroků) 7 651 m (8 051 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 377 m (16 022 kroků)	10.98 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 362 m (13 032 kroků)	10.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 651 m (27 655 kroků) 15 289 m (14 623 kroků)	13.57 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 343 m (18 230 kroků)	13.62 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 717 m (23 863 kroků) 16 199 m (19 223 kroků)	14.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 518 m (4 640 kroků)	4.01 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 687 m (19 794 kroků)	14.81 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 202 m (18 063 kroků)	13.49 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 317 m (15 727 kroků) 7 512 m (8 367 kroků)	6.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 805 m (7 360 kroků)	5.15 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 856 m (6 716 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 706 m (3 440 kroků)	2.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 672 m (18 348 kroků) 9 110 m (8 192 kroků)	8.09 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 006 m (7 260 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 128 m (4 136 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 704 m (15 382 kroků) 4 570 m (3 986 kroků)	4.06 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 679 m (14 070 kroků)	9.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 928 m (20 300 kroků) 6 249 m (6 230 kroků)	5.55 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 636 m (18 982 kroků) 11 546 m (12 402 kroků)	10.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 090 m (6 580 kroků)	4.52 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 975 m (15 326 kroků)	11.52 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Tým hvězd! CETIN IT testing / Praha 5

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	346.5 km	29.6 km / 19. Říjen 2024
Duben 2025	336.8 km	34.7 km / 12. Duben 2025
Říjen 2025	413.5 km	29.4 km / 25. Říjen 2025
Duben 2026	508.6 km	35.2 km / 18. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda