Profil uživatele Alena Vedralova | Portál 10 000 kroků

Alena Vedralova

Říčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	154.79 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 108.79 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	161,78 km / 308 963 kroků
Top výkon za den:	12,78 km / 19 735 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8991. z celkem 16645
Ženy:	6078. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3133. z celkem 6647
BMI 25-29:	3488. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

5,22 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 040 m (12 710 kroků)	4.73 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 507 m (7 967 kroků)	3.03 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 202 m (9 052 kroků)	2.83 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 990 m (8 460 kroků)	2.68 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		200 m (2 280 kroků)	0.13 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 617 m (15 882 kroků)	4.45 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 030 m (8 833 kroků)	2.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 461 m (13 695 kroků)	5.02 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 485 m (5 793 kroků)	1.67 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 182 m (9 098 kroků)	4.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 365 m (16 929 kroků)	6.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 431 m (11 716 kroků)	4.32 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		103 m (2 993 kroků)	0.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 076 m (3 046 kroků)	0.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 953 m (7 862 kroků)	2.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 093 m (9 827 kroků)	4.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 624 m (14 120 kroků)	5.80 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 927 m (8 942 kroků)	2.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 740 m (3 927 kroků)	1.17 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 783 m (19 735 kroků)	8.60 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		949 m (3 604 kroků)	0.64 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 504 m (4 025 kroků)	1.01 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 597 m (12 106 kroků)	3.09 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 362 m (17 811 kroků)	7.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 047 m (11 144 kroků)	4.07 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 037 m (8 663 kroků)	2.71 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 697 m (8 371 kroků) 4 697 m (8 371 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs	Nepočítat	3 149 m (3 846 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 254 m (10 904 kroků) 5 254 m (10 904 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs	Nepočítat	4 102 m (5 363 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs	Nepočítat	1 782 m (2 194 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 997 m (3 675 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 853 m (4 265 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 568 m (5 225 kroků)	2.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 371 m (16 845 kroků) 953 m (3 680 kroků)	0.64 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 425 m (2 814 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 189 m (10 389 kroků) 3 764 m (7 575 kroků)	2.53 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 001 m (3 332 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 960 m (12 234 kroků) 4 959 m (8 902 kroků)	3.33 bodů