Profil uživatele Matěj Řehák | Portál 10 000 kroků

Matěj Řehák

Praha 9

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	125.16 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 76.16 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,88 km / 447 274 kroků
Top výkon za den:	16,57 km / 27 974 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10165. z celkem 16648
Muži:	3220. z celkem 5247
Děti 6-14:	345. z celkem 1727
BMI pod 25:	3963. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,54 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,54 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 274 m (8 906 kroků)	1.52 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 514 m (21 131 kroků)	3.60 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 566 m (27 974 kroků)	4.76 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 864 m (25 100 kroků)	4.27 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 741 m (26 581 kroků)	4.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 086 m (20 409 kroků)	3.47 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 192 m (25 653 kroků)	4.37 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 230 m (18 963 kroků)	3.23 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 291 m (15 689 kroků)	2.67 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 035 m (13 568 kroků)	2.31 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 317 m (12 356 kroků)	2.10 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 088 m (13 658 kroků)	2.33 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 106 m (11 999 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	893 m (1 508 kroků)	0.26 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 913 m (15 051 kroků)	2.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 202 m (13 850 kroků)	2.36 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 837 m (9 856 kroků)	1.68 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 960 m (18 507 kroků)	3.15 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 643 m (21 349 kroků)	3.63 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	7 141 m (12 058 kroků)	2.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	7 439 m (12 562 kroků)	2.14 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 837 m (9 856 kroků)	1.68 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 291 m (19 066 kroků)	3.25 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 271 m (15 655 kroků)	2.67 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 677 m (9 586 kroků)	1.63 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 848 m (13 252 kroků)	2.26 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 514 m (11 000 kroků)	1.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 106 m (11 999 kroků)	2.04 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (10 132 kroků)	1.73 bodů