Profil uživatele Nikola Sluková | Portál 10 000 kroků

Nikola Sluková

Plzeň

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	19.43 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 12.43 Bonusových bodů: 7 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	45,21 km / 71 178 kroků
Top výkon za den:	7,28 km / 11 891 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13779. z celkem 16645
Ženy:	9439. z celkem 11187
Děti 6-14:	1182. z celkem 1727
BMI pod 25:	6679. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

1,46 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,54 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 293 m (7 998 kroků)	1.46 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	858 m (1 547 kroků)	0.24 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 158 m (9 315 kroků)	1.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 694 m (7 712 kroků)	1.29 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 742 m (10 454 kroků)	1.85 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 284 m (11 891 kroků)	2.00 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 214 m (1 988 kroků)	0.33 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	413 m (602 kroků)	0.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 006 m (4 784 kroků)	0.83 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 466 m (3 623 kroků)	0.68 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 086 m (11 264 kroků)	1.95 bodů