Tram Nguyen Bao
Výkony
| Počet bodů: |
110.58
více informací
Bodů za 1 km: 0.45 |
| Celková vzdálenost: | 246,15 km / 390 466 kroků |
| Top výkon za den: | 24,68 km / 37 380 kroků / 7. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Děti 6-14: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,94 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,94 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 211 m (6 151 kroků) | 1.11 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 276 m (17 932 kroků) | 3.22 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 707 m (8 409 kroků) | 1.24 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 929 m (1 702 kroků) | 0.24 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 769 m (6 641 kroků) | 0.99 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 470 m (7 841 kroků) | 1.17 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 189 m (10 581 kroků) | 1.62 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 348 m (9 428 kroků) | 1.40 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 802 m (8 274 kroků) | 1.26 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 866 m (10 196 kroků) | 1.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 147 m (6 058 kroků) | 1.09 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 807 m (8 217 kroků) | 1.26 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 770 m (20 114 kroků) | 3.61 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 593 m (6 196 kroků) | 0.94 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 809 m (6 800 kroků) | 1.00 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 349 m (7 484 kroků) | 1.14 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 899 m (8 663 kroků) | 1.29 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 436 m (15 244 kroků) | 2.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 927 m (8 617 kroků) | 1.29 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 124 m (8 930 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 154 m (13 371 kroků) | 2.40 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 030 m (16 112 kroků) | 2.90 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 118 m (13 319 kroků) | 2.39 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 612 m (8 201 kroků) | 1.21 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 118 m (13 319 kroků) | 2.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 267 m (9 356 kroků) | 1.38 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 184 m (6 112 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 475 m (7 901 kroků) | 1.17 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 436 m (15 244 kroků) | 2.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 436 m (15 244 kroků) | 2.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 808 m (6 892 kroků) | 1.00 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 997 m (3 506 kroků) | 0.52 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 16 437 m (24 010 kroků) | 4.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 792 m (1 347 kroků) | 0.21 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 118 m (13 319 kroků) | 2.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 844 m (6 865 kroků) | 1.01 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 153 m (11 909 kroků) | 2.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 697 m (6 721 kroků) | 0.97 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 774 m (6 617 kroků) | 0.99 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 267 m (7 623 kroků) | 1.12 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2024 | 246.3 km | 24.7 km / 7. Říjen 2024 |