Profil uživatele Radim Šoukal | Portál 10 000 kroků

Radim Šoukal

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	125.56 více informací Bodů za 1 km: 0.46 Bodů za aktivity: 71.56 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,62 km / 345 806 kroků
Top výkon za den:	14,84 km / 15 611 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10140. z celkem 16645
Muži:	3209. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3757. z celkem 6647
BMI pod 25:	3945. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

8,79 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,21 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 688 m (11 945 kroků)	2.28 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 525 m (4 276 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 161 m (11 802 kroků) 6 636 m (7 526 kroků)	1.74 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 534 m (10 334 kroků)	1.98 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 391 m (14 888 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 003 m (6 111 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 047 m (6 066 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 787 m (3 434 kroků)	0.73 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 391 m (10 069 kroků)	1.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 479 m (8 436 kroků)	1.70 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 153 m (9 797 kroků)	1.88 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 634 m (11 928 kroků)	2.27 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 123 m (6 982 kroků)	1.34 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 597 m (10 565 kroků)	1.99 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 643 m (9 257 kroků)	1.74 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 634 m (14 205 kroků) 5 674 m (7 719 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 960 m (6 486 kroků)	1.30 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 442 m (5 368 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 011 m (14 593 kroků) 6 569 m (9 225 kroků)	1.72 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 623 m (11 259 kroků)	2.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 211 m (8 203 kroků)	1.63 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 689 m (12 744 kroků) 6 154 m (7 961 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 535 m (4 783 kroků)	0.93 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 973 m (11 454 kroků)	2.36 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 105 m (10 287 kroků)	2.13 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 524 m (13 083 kroků)	2.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 910 m (8 332 kroků)	1.81 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 002 m (10 988 kroků)	2.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 065 m (10 308 kroků)	2.12 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 868 m (12 339 kroků)	2.59 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 259 m (9 102 kroků)	1.91 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 352 m (9 150 kroků)	1.93 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 366 m (12 779 kroků)	2.72 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 219 m (11 973 kroků)	2.42 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 517 m (8 472 kroků)	1.71 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 581 m (15 440 kroků)	3.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 280 m (13 099 kroků)	2.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 189 m (11 270 kroků) 7 687 m (10 750 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 502 m (520 kroků)	0.39 bodů