Mrkvička od mrkviček
"Každá svižná procházka je krokem k lepšímu zdraví."
Výkony
| Počet bodů: |
452.20
více informací
Bodů za 1 km: 1.01 |
| Celková vzdálenost: | 447,31 km / 539 083 kroků |
| Top výkon za den: | 25,77 km / 31 009 kroků / 5. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,98 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,98 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 199 m (9 908 kroků) | 7.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 104 m (16 242 kroků) 6 905 m (6 334 kroků) | 6.16 bodů |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 442 m (5 174 kroků) | 3.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 674 m (14 858 kroků) 7 232 m (9 684 kroků) | 6.45 bodů |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 861 m (19 173 kroků) 11 102 m (13 537 kroků) | 9.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 759 m (5 636 kroků) | 4.25 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 531 m (14 081 kroků) | 9.40 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 521 m (17 409 kroků) | 12.07 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 405 m (3 760 kroků) | 3.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 194 m (2 476 kroků) | 1.96 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 825 m (21 158 kroků) 13 226 m (14 922 kroků) | 11.80 bodů |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 357 m (16 989 kroků) 8 210 m (7 613 kroků) | 7.33 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 091 m (4 836 kroků) | 3.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 056 m (4 540 kroků) | 3.62 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 217 m (4 834 kroků) | 3.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 072 m (13 738 kroků) 6 855 m (8 904 kroků) | 6.12 bodů |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 290 m (22 001 kroků) 11 175 m (12 735 kroků) | 9.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 115 m (9 266 kroků) | 5.46 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 963 m (10 694 kroků) | 8.00 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 420 m (25 181 kroků) 11 457 m (14 487 kroků) | 10.23 bodů |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 896 m (6 060 kroků) | 4.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 316 m (16 991 kroků) 10 420 m (10 931 kroků) | 9.30 bodů |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 16 721 m (19 246 kroků) | 14.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 121 m (28 711 kroků) 7 400 m (9 465 kroků) | 6.60 bodů |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 311 m (17 539 kroků) | 11.88 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 933 m (24 273 kroků) 14 335 m (15 397 kroků) | 12.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 598 m (8 876 kroků) | 6.78 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 561 m (22 050 kroků) 11 131 m (13 068 kroků) | 9.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 430 m (8 982 kroků) | 6.63 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 386 m (30 126 kroků) 3 999 m (4 974 kroků) | 3.57 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 20 387 m (25 152 kroků) | 18.20 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 293 m (19 484 kroků) 10 864 m (14 338 kroků) | 9.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 429 m (5 146 kroků) | 3.95 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 356 m (16 430 kroků) | 11.03 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 515 m (14 055 kroků) | 9.38 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 992 m (4 756 kroků) | 3.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 039 m (20 193 kroků) 14 047 m (15 437 kroků) | 12.54 bodů |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 632 m (5 608 kroků) | 4.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 275 m (15 155 kroků) 8 643 m (9 547 kroků) | 7.71 bodů |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 987 m (19 933 kroků) 9 602 m (12 329 kroků) | 8.57 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 385 m (7 604 kroků) | 6.59 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 035 m (3 308 kroků) | 2.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 039 m (13 164 kroků) 8 004 m (9 856 kroků) | 7.14 bodů |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 18 305 m (21 508 kroků) | 16.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 771 m (31 009 kroků) 7 466 m (9 501 kroků) | 6.66 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 091 m (13 147 kroků) | 9.01 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 000 m (22 244 kroků) 8 629 m (9 322 kroků) | 7.70 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 371 m (12 922 kroků) | 10.15 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 518 m (17 540 kroků) | 12.06 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 141 m (16 209 kroků) | 10.84 bodů | |
