Profil uživatele Tomasz Kukula | Portál 10 000 kroků

Tomasz Kukula

Praha 2

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	359.10 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 297.1 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	516,62 km / 514 896 kroků
Top výkon za den:	34,85 km / 31 870 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2268. z celkem 16645
Muži:	1034. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1644. z celkem 7061
BMI pod 25:	294. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,67 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 11,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 849 m (11 697 kroků) 5 837 m (6 975 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 012 m (4 722 kroků)	3.46 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 028 m (5 890 kroků)	3.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 266 m (11 268 kroků) 6 238 m (5 378 kroků)	3.59 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 403 m (10 399 kroků) 4 893 m (5 841 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 510 m (4 558 kroků)	3.17 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 137 m (6 072 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 925 m (18 235 kroků) 10 788 m (12 163 kroků)	6.20 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 841 m (1 928 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 007 m (6 682 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 028 m (21 251 kroků) 4 678 m (5 465 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 502 m (7 176 kroků)	3.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 612 m (23 640 kroků) 8 115 m (9 676 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 068 m (11 944 kroků)	8.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 429 m (2 020 kroků)	0.82 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 715 m (4 878 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 016 m (3 104 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 039 m (12 675 kroků) 4 308 m (4 693 kroků)	2.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 498 m (20 121 kroků) 10 465 m (12 191 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 033 m (7 930 kroků)	5.77 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 030 m (5 688 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 016 m (15 113 kroků) 7 986 m (9 425 kroků)	4.59 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 384 m (13 779 kroků) 7 859 m (9 261 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 525 m (4 518 kroků)	3.18 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 293 m (11 801 kroků) 3 818 m (3 749 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 475 m (8 052 kroků)	4.30 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 039 m (5 828 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 327 m (23 386 kroků) 12 568 m (14 522 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 720 m (3 036 kroků)	1.56 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 030 m (11 826 kroků)	8.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 576 m (25 572 kroků) 7 478 m (6 850 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 819 m (2 924 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 249 m (3 972 kroků)	2.44 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 011 m (6 416 kroků)	4.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 735 m (15 090 kroků) 6 072 m (6 576 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 652 m (2 098 kroků)	0.95 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 669 m (13 604 kroků) 10 152 m (11 490 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 517 m (2 114 kroků)	1.45 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 225 m (20 157 kroků) 13 214 m (13 857 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 011 m (6 300 kroků)	4.61 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 906 m (4 644 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 340 m (15 686 kroků) 5 170 m (5 386 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 264 m (5 656 kroků)	4.18 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 093 m (5 852 kroků)	4.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 240 m (16 760 kroků) 9 147 m (10 908 kroků)	5.26 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 996 m (2 904 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 830 m (11 025 kroků) 6 834 m (8 121 kroků)	3.93 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 439 m (30 058 kroků) 13 333 m (13 508 kroků)	7.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (5 200 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 101 m (11 350 kroků)	8.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 103 m (20 320 kroků)	9.83 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 328 m (12 086 kroků) 5 311 m (6 460 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 017 m (5 626 kroků)	4.03 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 386 m (11 081 kroků)	5.40 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 830 m (20 537 kroků) 11 044 m (11 657 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 276 m (8 398 kroků)	5.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		510 m (482 kroků)	0.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 276 m (15 858 kroků) 6 775 m (7 600 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 501 m (8 258 kroků)	4.31 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 003 m (15 981 kroků) 5 987 m (7 193 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 016 m (8 788 kroků)	5.76 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 881 m (4 102 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 027 m (11 678 kroků)	8.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 401 m (4 724 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 849 m (31 870 kroků) 6 368 m (6 852 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 172 m (4 514 kroků)	2.40 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 358 m (4 756 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 028 m (7 913 kroků) 2 670 m (3 157 kroků)	1.54 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 228 m (5 922 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 804 m (11 462 kroků) 4 576 m (5 540 kroků)	2.63 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 343 m (11 615 kroků) 2 782 m (2 605 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 719 m (5 046 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 842 m (3 964 kroků)	2.21 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (7 732 kroků)	5.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 976 m (14 856 kroků) 5 967 m (7 124 kroků)	3.43 bodů