Profil uživatele Jiří Mrázek | Portál 10 000 kroků

Jiří Mrázek

Chlumec nad Cidlinou / Hradec Králové

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	186.38 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 139.38 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	285,94 km / 284 624 kroků
Top výkon za den:	25,87 km / 30 521 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7744. z celkem 16645
Muži:	2573. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2466. z celkem 6647
BMI pod 25:	2429. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

9,22 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 839 m (3 319 kroků)	1.38 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 969 m (5 810 kroků)	2.42 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 036 m (10 762 kroků)	6.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 732 m (12 804 kroků) 1 696 m (2 042 kroků)	0.83 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 697 m (3 142 kroků)	1.31 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 775 m (4 412 kroků)	1.84 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 530 m (12 289 kroků)	5.13 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 572 m (5 834 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 505 m (11 263 kroků) 4 933 m (5 429 kroků)	2.40 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 078 m (14 334 kroků) 3 049 m (3 596 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 029 m (10 738 kroků)	6.84 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 410 m (2 772 kroků)	1.17 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 324 m (6 642 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 601 m (11 654 kroků) 4 277 m (5 012 kroků)	2.09 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 141 m (4 788 kroků)	2.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 874 m (30 521 kroků) 5 810 m (5 525 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 064 m (24 996 kroků)	9.78 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 765 m (14 724 kroků)	6.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 688 m (10 144 kroků) 4 405 m (5 126 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 283 m (5 018 kroků)	3.06 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 661 m (7 771 kroků)	3.25 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 966 m (3 466 kroků)	1.45 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 205 m (5 934 kroků)	2.54 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 713 m (3 157 kroků)	1.32 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 398 m (15 605 kroků) 8 036 m (9 355 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 664 m (1 624 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 026 m (3 128 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 672 m (1 498 kroků)	0.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 961 m (11 564 kroků) 4 207 m (4 930 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 754 m (6 634 kroků)	3.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 869 m (7 752 kroků) 2 522 m (2 962 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 347 m (4 790 kroků)	2.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 291 m (3 793 kroků)	1.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 398 m (10 869 kroků) 2 685 m (2 295 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 713 m (8 574 kroků)	5.22 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 479 m (7 536 kroků)	3.16 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 426 m (9 198 kroků) 4 318 m (4 556 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 108 m (4 642 kroků)	2.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 650 m (1 894 kroků)	0.80 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 747 m (10 904 kroků)	7.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 420 m (18 742 kroků) 6 673 m (7 838 kroků)	3.25 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 733 m (2 027 kroků)	0.84 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 791 m (12 863 kroků) 2 600 m (3 009 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 191 m (9 854 kroků)	5.94 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 311 m (5 570 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 258 m (10 071 kroků) 4 947 m (4 501 kroků)	2.41 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 112 m (10 406 kroků) 2 367 m (1 970 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 745 m (8 436 kroků)	4.75 bodů