Lukáš Vavák
Výkony
| Počet bodů: |
179.56
více informací
Bodů za 1 km: 0.62 |
| Celková vzdálenost: | 288,81 km / 331 292 kroků |
| Top výkon za den: | 17,15 km / 19 520 kroků / 1. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,32 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,32 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 489 m (6 575 kroků) | 2.54 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 406 m (5 282 kroků) | 2.04 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 629 m (9 202 kroků) | 3.53 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 272 m (262 kroků) | 0.13 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 852 m (3 844 kroků) | 2.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 758 m (14 542 kroků) 8 634 m (10 436 kroků) | 3.99 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 276 m (6 370 kroků) | 2.44 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 459 m (6 571 kroků) | 2.52 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 952 m (8 305 kroků) | 3.22 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 753 m (3 198 kroků) | 1.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 687 m (11 299 kroků) 6 934 m (8 101 kroků) | 3.21 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 804 m (3 238 kroků) | 1.30 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 023 m (17 060 kroků) 10 375 m (11 774 kroků) | 4.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 844 m (2 048 kroků) | 0.85 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 783 m (3 310 kroků) | 1.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 201 m (13 034 kroků) 8 418 m (9 724 kroků) | 3.89 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 906 m (17 568 kroků) 11 148 m (12 102 kroků) | 5.16 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 775 m (1 992 kroků) | 0.82 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 983 m (3 474 kroků) | 1.38 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 350 m (6 438 kroků) | 2.47 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 626 m (6 795 kroků) | 2.60 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 490 m (6 573 kroků) | 2.54 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 628 m (610 kroků) | 0.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 872 m (8 927 kroků) 7 244 m (8 317 kroků) | 3.35 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 406 m (11 358 kroků) | 4.35 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 001 m (960 kroků) | 0.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 080 m (19 142 kroků) 15 079 m (18 182 kroků) | 6.97 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 019 m (9 561 kroků) | 3.71 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 169 m (8 570 kroků) | 3.32 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 848 m (9 710 kroků) 7 535 m (7 884 kroků) | 3.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 313 m (1 826 kroků) | 0.61 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 187 m (1 310 kroků) | 0.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 514 m (16 407 kroků) 15 327 m (15 097 kroků) | 7.09 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 649 m (9 214 kroků) | 3.54 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 887 m (14 262 kroků) | 5.50 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 096 m (3 596 kroků) | 1.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 267 m (18 035 kroků) 11 300 m (12 385 kroků) | 5.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 871 m (2 054 kroků) | 0.87 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 486 m (10 582 kroků) 8 486 m (9 486 kroků) | 3.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 000 m (1 096 kroků) | 0.46 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 534 m (7 865 kroků) | 3.02 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 893 m (788 kroků) | 0.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 073 m (7 694 kroků) 6 180 m (6 906 kroků) | 2.86 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 681 m (10 371 kroků) | 4.01 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 196 m (1 404 kroků) | 0.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 390 m (10 193 kroků) 4 424 m (4 257 kroků) | 2.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 770 m (4 532 kroků) | 1.74 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 533 m (4 267 kroků) | 1.63 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 787 m (2 070 kroků) | 0.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 984 m (3 418 kroků) | 1.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 148 m (19 520 kroků) 12 377 m (14 032 kroků) | 5.72 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2023 | 319.5 km | 38.1 km / 8. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 262.4 km | 17.8 km / 23. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 288.9 km | 17.1 km / 1. Říjen 2024 |