Profil uživatele Lukáš Vavák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Vavák

Brno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	152.13 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 114.13 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	246,79 km / 282 750 kroků
Top výkon za den:	17,15 km / 19 520 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7495. z celkem 16657
Muži:	2506. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	2339. z celkem 6652
BMI pod 25:	2270. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

9,49 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 952 m (8 305 kroků)	3.22 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 753 m (3 198 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 687 m (11 299 kroků) 6 934 m (8 101 kroků)	3.21 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 804 m (3 238 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 023 m (17 060 kroků) 10 375 m (11 774 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 844 m (2 048 kroků)	0.85 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 783 m (3 310 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 201 m (13 034 kroků) 8 418 m (9 724 kroků)	3.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 906 m (17 568 kroků) 11 148 m (12 102 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 775 m (1 992 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 983 m (3 474 kroků)	1.38 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 350 m (6 438 kroků)	2.47 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 626 m (6 795 kroků)	2.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 490 m (6 573 kroků)	2.54 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		628 m (610 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 872 m (8 927 kroků) 7 244 m (8 317 kroků)	3.35 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 406 m (11 358 kroků)	4.35 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 001 m (960 kroků)	0.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 080 m (19 142 kroků) 15 079 m (18 182 kroků)	6.97 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 019 m (9 561 kroků)	3.71 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 169 m (8 570 kroků)	3.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 848 m (9 710 kroků) 7 535 m (7 884 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 313 m (1 826 kroků)	0.61 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 187 m (1 310 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 514 m (16 407 kroků) 15 327 m (15 097 kroků)	7.09 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 649 m (9 214 kroků)	3.54 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 887 m (14 262 kroků)	5.50 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 096 m (3 596 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 267 m (18 035 kroků) 11 300 m (12 385 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 871 m (2 054 kroků)	0.87 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 486 m (10 582 kroků) 8 486 m (9 486 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 000 m (1 096 kroků)	0.46 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 534 m (7 865 kroků)	3.02 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		893 m (788 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 073 m (7 694 kroků) 6 180 m (6 906 kroků)	2.86 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 681 m (10 371 kroků)	4.01 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 196 m (1 404 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 390 m (10 193 kroků) 4 424 m (4 257 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 770 m (4 532 kroků)	1.74 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 533 m (4 267 kroků)	1.63 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 787 m (2 070 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 984 m (3 418 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 148 m (19 520 kroků) 12 377 m (14 032 kroků)	5.72 bodů