Lukáš Vavák
Výkony
Počet bodů: |
165.41
více informací
Bodů za 1 km: 0.63 |
Celková vzdálenost: | 262,46 km / 305 087 kroků |
Top výkon za den: | 17,75 km / 20 085 kroků / 23. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,75 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,75 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 383 m (7 500 kroků) 5 719 m (6 898 kroků) | 2.65 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 664 m (602 kroků) | 0.31 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 278 m (8 685 kroků) | 3.37 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 741 m (4 572 kroků) | 1.73 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 969 m (13 561 kroků) 8 228 m (8 989 kroků) | 3.81 bodů |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 548 m (16 869 kroků) 6 761 m (7 425 kroků) | 3.13 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 787 m (9 444 kroků) | 3.14 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 185 m (5 053 kroků) | 1.94 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 039 m (1 124 kroků) | 0.48 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 782 m (10 940 kroků) 11 743 m (9 816 kroků) | 5.43 bodů |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 631 m (5 570 kroků) | 2.14 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 799 m (1 978 kroků) | 0.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 811 m (3 306 kroků) | 1.30 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 751 m (20 085 kroků) 13 141 m (14 801 kroků) | 6.08 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 146 m (6 132 kroků) | 2.38 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 639 m (6 786 kroků) | 2.61 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 578 m (6 737 kroků) | 2.58 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 411 m (2 898 kroků) | 1.12 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 457 m (7 769 kroků) | 2.99 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 601 m (6 709 kroků) | 2.59 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 084 m (3 648 kroků) | 1.43 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 796 m (18 952 kroků) 11 825 m (13 146 kroků) | 5.47 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 887 m (2 158 kroků) | 0.87 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 716 m (3 274 kroků) | 1.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 674 m (1 854 kroků) | 0.77 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 182 m (9 316 kroků) 3 792 m (4 188 kroků) | 1.75 bodů |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 041 m (9 681 kroků) | 3.72 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 452 m (7 741 kroků) | 2.98 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 030 m (9 652 kroků) | 3.71 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 028 m (10 820 kroků) | 4.18 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 836 m (2 026 kroků) | 0.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 389 m (15 212 kroků) 9 742 m (10 010 kroků) | 4.51 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 811 m (3 176 kroků) | 1.30 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 645 m (16 318 kroků) | 6.31 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 928 m (14 404 kroků) | 5.52 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 174 m (6 236 kroků) | 2.39 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 687 m (12 904 kroků) | 4.94 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 447 m (13 666 kroků) | 5.29 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 224 m (5 101 kroků) | 1.95 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 814 m (7 021 kroků) | 2.69 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 606 m (14 727 kroků) | 5.83 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 661 m (8 042 kroků) | 3.08 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 319.5 km | 38.1 km / 8. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 262.4 km | 17.8 km / 23. Duben 2024 |