Profil uživatele Šimon Málek | Portál 10 000 kroků

Šimon Málek

Bylany / Chrudim

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	55.74 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 21.74 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	79,16 km / 112 979 kroků
Top výkon za den:	15,67 km / 21 947 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12752. z celkem 16645
Muži:	3985. z celkem 5246
Děti 6-14:	891. z celkem 1727
BMI pod 25:	5904. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

2,55 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 12,45 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 432 m (6 415 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 499 m (2 099 kroků)	0.41 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	614 m (814 kroků)	0.17 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 462 m (2 081 kroků)	0.40 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 017 m (6 033 kroků)	1.10 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 265 m (1 924 kroků)	0.35 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 147 m (3 263 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 156 m (3 020 kroků)	0.59 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 578 m (2 169 kroků)	0.43 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 863 m (2 551 kroků)	0.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 535 m (2 254 kroků)	0.42 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	83 m (136 kroků)	0.02 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	958 m (1 562 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 071 m (2 901 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 428 m (2 000 kroků)	0.39 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	302 m (398 kroků)	0.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 119 m (2 880 kroků)	0.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	356 m (493 kroků)	0.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 107 m (1 485 kroků)	0.30 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 853 m (2 743 kroků)	0.51 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	176 m (244 kroků)	0.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 496 m (21 703 kroků)	4.26 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 361 m (2 148 kroků)	0.37 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 677 m (2 276 kroků)	0.46 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 745 m (2 317 kroků)	0.48 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 233 m (1 642 kroků)	0.34 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 229 m (1 667 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	393 m (550 kroků)	0.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 352 m (3 237 kroků)	0.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	223 m (334 kroků)	0.06 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	224 m (336 kroků)	0.06 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 062 m (1 453 kroků)	0.29 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 887 m (2 545 kroků)	0.52 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 602 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 501 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 386 m (2 436 kroků)	0.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 373 m (6 763 kroků)	1.20 bodů