Profil uživatele Jana Szotkowská | Portál 10 000 kroků

Jana Szotkowská

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	419.65 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 357.65 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	362,19 km / 538 067 kroků
Top výkon za den:	21,13 km / 32 693 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1332. z celkem 16645
Ženy:	654. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	972. z celkem 7061
BMI 25-29:	600. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,68 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 899 m (15 800 kroků) 2 744 m (4 623 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 155 m (11 177 kroků)	8.05 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 190 m (13 461 kroků)	8.09 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 621 m (15 656 kroků) 3 017 m (5 369 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 604 m (10 287 kroků)	7.51 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 555 m (9 528 kroků)	7.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 313 m (12 101 kroků) 758 m (2 573 kroků)	0.75 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 939 m (3 018 kroků)	1.91 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 966 m (17 510 kroků) 3 172 m (5 599 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 794 m (11 911 kroků)	8.68 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 663 m (18 840 kroků)	12.50 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 968 m (14 167 kroků) 1 883 m (3 218 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 085 m (10 949 kroků)	7.98 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 830 m (13 270 kroků) 2 936 m (5 045 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 894 m (8 225 kroků)	5.82 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 794 m (14 574 kroků) 1 644 m (3 269 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 150 m (11 305 kroků)	8.05 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 439 m (21 470 kroků) 6 240 m (9 833 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 199 m (11 637 kroků)	8.10 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 069 m (11 361 kroků)	7.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 268 m (17 260 kroků) 3 199 m (5 899 kroků)	3.16 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 083 m (1 542 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 363 m (15 117 kroků) 2 077 m (3 226 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 203 m (10 349 kroků)	7.11 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 959 m (29 392 kroků) 1 206 m (2 283 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 203 m (12 007 kroků)	8.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 550 m (15 102 kroků)	10.42 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 178 m (6 938 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 712 m (5 571 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 110 m (24 739 kroků) 653 m (1 384 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 567 m (10 846 kroků)	7.47 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 430 m (8 075 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 559 m (23 050 kroků) 3 018 m (4 896 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 111 m (10 079 kroků)	7.02 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 116 m (11 397 kroků) 3 814 m (5 948 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 302 m (5 449 kroků)	4.25 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 355 m (20 581 kroků) 2 089 m (3 370 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 026 m (6 806 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 035 m (4 554 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 205 m (5 851 kroků)	4.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 225 m (14 806 kroků) 1 893 m (3 105 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 332 m (11 701 kroků)	8.23 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 236 m (18 025 kroků) 3 363 m (5 488 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 873 m (12 537 kroků)	8.76 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 802 m (13 521 kroků)	8.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 298 m (14 804 kroků) 1 496 m (1 283 kroků)	1.48 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 891 m (7 031 kroků)	4.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 550 m (19 732 kroků) 933 m (1 760 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 726 m (10 941 kroků)	7.63 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 612 m (19 373 kroků)	12.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 752 m (11 908 kroků)	7.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 134 m (32 693 kroků) 770 m (1 412 kroků)	0.76 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 545 m (19 044 kroků) 629 m (3 219 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 288 m (9 371 kroků)	7.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 284 m (4 472 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 344 m (1 982 kroků)	1.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 907 m (18 500 kroků) 151 m (2 877 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 665 m (8 074 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 091 m (7 549 kroků)	5.03 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 887 m (16 902 kroků)	12.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 541 m (21 631 kroků) 2 654 m (4 729 kroků)	2.62 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 253 m (7 821 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 415 m (21 868 kroků) 2 909 m (4 876 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 253 m (9 171 kroků)	6.17 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 769 m (6 771 kroků)	5.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 028 m (13 085 kroků) 3 259 m (6 314 kroků)	3.22 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 394 m (12 771 kroků) 4 067 m (7 780 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 327 m (4 991 kroků)	4.27 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 130 m (10 606 kroků)	6.05 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 432 m (19 099 kroků) 3 368 m (5 552 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 064 m (13 547 kroků)	9.94 bodů