Profil uživatele Kamila Kousková | Portál 10 000 kroků

Kamila Kousková

Trmice / Ústí nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	91.29 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 51.29 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	151,99 km / 231 712 kroků
Top výkon za den:	8,99 km / 15 518 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11554. z celkem 16645
Ženy:	7939. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4505. z celkem 6647
BMI pod 25:	4978. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

4,90 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,10 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 364 m (8 527 kroků)	1.81 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 766 m (9 249 kroků)	2.62 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 169 m (6 692 kroků)	1.41 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	374 m (579 kroků)	0.13 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	689 m (1 033 kroků)	0.23 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 670 m (2 616 kroků)	0.56 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 874 m (2 902 kroků)	0.63 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 830 m (5 875 kroků)	1.29 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 471 m (10 061 kroků)	2.18 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 766 m (4 850 kroků)	0.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 635 m (9 748 kroků)	1.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 985 m (15 518 kroků)	3.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 427 m (13 078 kroků)	2.84 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 349 m (8 511 kroků)	1.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 981 m (3 039 kroků)	0.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 617 m (9 896 kroků)	2.57 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 654 m (11 792 kroků)	2.58 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 411 m (6 628 kroků)	1.83 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 281 m (4 856 kroků)	1.11 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 739 m (13 606 kroků)	2.95 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 470 m (10 824 kroků)	2.52 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 641 m (8 293 kroků)	1.90 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 141 m (7 460 kroků)	1.74 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 697 m (8 468 kroků)	1.92 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 848 m (4 394 kroků)	0.96 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 001 m (1 467 kroků)	0.34 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 207 m (11 118 kroků)	2.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 573 m (2 360 kroků)	0.53 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 293 m (8 476 kroků)	1.79 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 712 m (11 355 kroků)	2.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 350 m (8 441 kroků)	1.81 bodů