Profil uživatele Karla Staňková | Portál 10 000 kroků

Karla Staňková

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	340.67 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 285.67 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	282,87 km / 410 667 kroků
Top výkon za den:	22,39 km / 32 506 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2634. z celkem 16645
Ženy:	1471. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1892. z celkem 7061
BMI 25-29:	1202. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,12 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 025 m (11 651 kroků)	8.11 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 569 m (6 633 kroků)	4.61 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 692 m (8 264 kroků)	5.75 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 909 m (17 289 kroků)	12.03 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 390 m (32 506 kroků)	22.61 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 990 m (20 311 kroků)	14.13 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 880 m (9 988 kroků)	6.95 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 925 m (10 054 kroků)	6.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 437 m (13 701 kroků)	9.53 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 165 m (14 758 kroků)	10.27 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 133 m (8 904 kroků)	6.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 334 m (10 648 kroků)	7.41 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 555 m (6 613 kroků)	4.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 360 m (12 137 kroků)	8.44 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 423 m (12 229 kroků)	8.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 898 m (15 822 kroků)	11.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 974 m (7 221 kroků)	5.02 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 795 m (6 961 kroků)	4.84 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 187 m (7 530 kroků)	5.24 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 690 m (24 231 kroků)	16.86 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 993 m (10 152 kroků)	7.06 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 978 m (11 582 kroků)	8.06 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 587 m (12 467 kroků)	8.67 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 367 m (16 503 kroků)	11.48 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 022 m (16 002 kroků)	11.13 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 200 m (11 905 kroků)	8.28 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 668 m (15 488 kroků)	10.77 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 136 m (21 974 kroků)	15.29 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 083 m (13 187 kroků)	9.17 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 360 m (10 685 kroků)	7.43 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 141 m (13 271 kroků)	9.23 bodů