Profil uživatele Hana Kalová | Portál 10 000 kroků

Hana Kalová

Tursko / Černošice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	56.73 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 37.73 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	104,07 km / 154 513 kroků
Top výkon za den:	19,81 km / 30 231 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12718. z celkem 16645
Ženy:	8745. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5121. z celkem 6647
BMI pod 25:	5876. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

3,36 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 913 m (12 077 kroků)	2.87 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 205 m (17 102 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 602 m (13 129 kroků)	3.12 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 413 m (20 472 kroků)	4.86 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 626 m (2 327 kroků)	0.59 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 828 m (15 000 kroků)	3.56 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 638 m (11 658 kroků)	2.77 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 131 m (5 916 kroků)	1.50 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 261 m (10 390 kroků)	2.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 850 m (12 669 kroků)	3.21 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 585 m (9 431 kroků)	2.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 824 m (6 906 kroků)	1.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 091 m (11 568 kroků)	2.93 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 099 m (5 868 kroků)	1.49 bodů