Profil uživatele Lenka Pernetová | Portál 10 000 kroků

Lenka Pernetová

Praha 8

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.90 více informací Bodů za 1 km: 1.65 Bodů za aktivity: 224.9 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,25 km / 176 170 kroků
Top výkon za den:	11,55 km / 12 584 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3053. z celkem 16657
Ženy:	1766. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	2154. z celkem 7068
BMI 40+:	136. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

5,89 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 133 m (1 388 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		874 m (1 546 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 571 m (2 424 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 874 m (12 919 kroků) 7 296 m (7 561 kroků)	10.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 163 m (5 886 kroků)	7.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 554 m (12 584 kroků)	16.96 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 957 m (6 679 kroků) 5 008 m (5 445 kroků)	7.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		634 m (796 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		315 m (438 kroků)	0.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 120 m (1 482 kroků)	1.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 071 m (5 770 kroků)	5.97 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		760 m (1 118 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 183 m (6 669 kroků) 4 423 m (5 551 kroků)	6.49 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 787 m (6 374 kroků) 4 200 m (3 974 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		855 m (1 222 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		732 m (1 178 kroků)	1.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 191 m (8 949 kroků)	13.49 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		522 m (796 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 440 m (5 141 kroků) 3 918 m (4 345 kroků)	5.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 664 m (5 342 kroků) 3 514 m (3 730 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 150 m (1 612 kroků)	1.69 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 306 m (4 741 kroků)	6.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 794 m (6 062 kroků)	8.50 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 360 m (5 380 kroků) 3 376 m (4 040 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		984 m (1 340 kroků)	1.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 503 m (6 751 kroků)	8.08 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		639 m (1 006 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 494 m (5 886 kroků) 4 855 m (4 880 kroků)	7.12 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 891 m (7 110 kroků)	8.65 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		779 m (1 246 kroků)	1.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 291 m (7 197 kroků) 4 512 m (5 951 kroků)	6.62 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 132 m (1 960 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 467 m (8 105 kroků) 4 552 m (4 839 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		783 m (1 306 kroků)	1.15 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 597 m (6 777 kroků)	9.68 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 388 m (7 390 kroků) 5 561 m (6 016 kroků)	8.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		827 m (1 374 kroků)	1.21 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 723 m (4 551 kroků)	6.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 651 m (8 490 kroků)	11.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 480 m (4 174 kroků)	5.11 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 196 m (1 572 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 016 m (4 989 kroků) 3 820 m (3 417 kroků)	5.61 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 798 m (5 383 kroků)	5.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 490 m (5 389 kroků)	6.59 bodů