Profil uživatele Jakub Nowak | Portál 10 000 kroků

Jakub Nowak

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	178.72 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 133.72 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	267,35 km / 311 617 kroků
Top výkon za den:	25,19 km / 29 669 kroků / 10. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12043. z celkem 23806
Muži:	3966. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	3404. z celkem 7908
BMI pod 25:	3742. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

8,62 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 953 m (15 265 kroků)	6.48 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 665 m (9 787 kroků)	4.33 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 137 m (7 330 kroků)	3.07 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 518 m (11 340 kroků)	4.76 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 194 m (6 149 kroků)	2.60 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 433 m (4 101 kroků)	1.72 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 847 m (5 778 kroků)	2.42 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 083 m (7 193 kroků)	3.04 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 770 m (10 031 kroků)	4.39 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 100 m (7 130 kroků)	3.05 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 235 m (7 447 kroků)	3.12 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 076 m (4 869 kroků)	2.04 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 619 m (5 505 kroků)	2.31 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 528 m (16 711 kroků)	7.26 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 961 m (23 258 kroků)	10.48 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 898 m (9 434 kroků)	3.95 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 275 m (7 495 kroků)	3.14 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 515 m (5 380 kroků)	2.26 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 321 m (2 696 kroků)	1.16 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 413 m (4 064 kroků)	1.71 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 491 m (13 517 kroků)	5.75 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 192 m (29 669 kroků)	12.60 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 396 m (13 011 kroků)	5.70 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 379 m (8 698 kroků)	3.69 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 380 m (6 426 kroků)	2.69 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 010 m (10 753 kroků)	4.51 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 787 m (8 107 kroků)	3.39 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 254 m (17 255 kroků) 9 251 m (10 975 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 003 m (6 280 kroků)	3.50 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 691 m (10 278 kroků)	4.35 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 676 m (12 736 kroků)	5.34 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 553 m (10 204 kroků)	4.28 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Rozpočtoví tyrani / Ostrava

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	263 km	22.7 km / 27. Říjen 2024
Duben 2025	280.3 km	24.6 km / 19. Duben 2025
Říjen 2025	315.5 km	16.6 km / 4. Říjen 2025
Duben 2026	318.1 km	23.6 km / 18. Duben 2026
Říjen 2026	267.5 km	25.2 km / 10. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda