Profil uživatele Jan Tlach | Portál 10 000 kroků

Jan Tlach

Železný Brod

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	130.59 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 101.59 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,66 km / 282 699 kroků
Top výkon za den:	31,81 km / 40 937 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9927. z celkem 16645
Muži:	3153. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3647. z celkem 6647
BMI pod 25:	3786. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

7,09 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,91 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 651 m (4 699 kroků)	1.69 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 078 m (6 535 kroků)	2.35 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	633 m (815 kroků)	0.29 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 954 m (3 802 kroků)	1.37 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	674 m (867 kroků)	0.31 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 618 m (4 656 kroků)	1.67 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 654 m (8 564 kroků)	3.08 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	35 m (45 kroků)	0.02 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	598 m (770 kroků)	0.28 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 738 m (22 829 kroků)	8.20 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 633 m (18 833 kroků)	6.77 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 687 m (22 763 kroků)	8.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 024 m (11 614 kroků)	4.17 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 099 m (15 571 kroků)	5.60 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 513 m (4 521 kroků)	1.62 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 671 m (3 438 kroků)	1.24 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 068 m (11 671 kroků)	4.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 671 m (25 317 kroků)	9.10 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 450 m (19 884 kroků)	7.15 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	31 808 m (40 937 kroků)	14.71 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 737 m (26 689 kroků)	9.59 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 932 m (6 347 kroků)	2.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 604 m (12 360 kroků)	4.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 852 m (6 245 kroků)	2.24 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 274 m (2 927 kroků)	1.05 bodů