Profil uživatele Pavel Frisch | Portál 10 000 kroků

Pavel Frisch

Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	254.36 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 204.36 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	347,79 km / 422 772 kroků
Top výkon za den:	21,31 km / 26 335 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3011. z celkem 16657
Muži:	1273. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	2124. z celkem 7068
BMI pod 25:	457. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,38 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 375 m (20 990 kroků)	10.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 280 m (17 600 kroků)	8.39 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 429 m (17 861 kroků)	7.89 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 511 m (6 750 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 175 m (17 294 kroků) 9 664 m (10 544 kroků)	5.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 144 m (17 273 kroků) 9 860 m (11 841 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 284 m (5 432 kroků)	2.52 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 310 m (26 335 kroků) 5 380 m (6 089 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 930 m (20 246 kroků)	9.36 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 517 m (22 383 kroků) 7 613 m (7 433 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 904 m (14 950 kroků)	6.99 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 185 m (6 440 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 013 m (16 706 kroků) 9 828 m (10 266 kroků)	5.77 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 269 m (6 314 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 333 m (17 283 kroků) 9 064 m (10 969 kroků)	5.33 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 906 m (18 399 kroků)	8.76 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 342 m (14 787 kroků) 7 438 m (8 829 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 904 m (5 958 kroků)	2.88 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 542 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 952 m (16 015 kroků) 10 947 m (13 473 kroků)	6.43 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 899 m (21 496 kroků) 6 848 m (7 460 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 051 m (14 036 kroků)	6.49 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 740 m (17 991 kroků) 5 451 m (6 491 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 289 m (11 500 kroků)	5.46 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 170 m (15 027 kroků)	7.15 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 881 m (4 796 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 193 m (15 423 kroků) 9 312 m (10 627 kroků)	5.47 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 135 m (19 965 kroků)	8.89 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 337 m (15 226 kroků) 8 069 m (9 970 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 268 m (5 256 kroků)	2.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 048 m (13 578 kroků)	6.49 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 307 m (12 972 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 808 m (15 735 kroků) 2 501 m (2 763 kroků)	1.47 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 931 m (7 464 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 362 m (14 704 kroků) 6 431 m (7 240 kroků)	3.78 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 195 m (14 053 kroků)	5.99 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 243 m (13 880 kroků)	6.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 996 m (11 107 kroků)	5.29 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 892 m (11 661 kroků) 7 891 m (9 213 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (2 448 kroků)	1.18 bodů