Profil uživatele Pavel Frisch | Portál 10 000 kroků

Pavel Frisch

Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	247.95 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 186.95 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	318,25 km / 396 201 kroků
Top výkon za den:	14,11 km / 17 417 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5767. z celkem 18704
Muži:	2083. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	3929. z celkem 8086
BMI pod 25:	1228. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,61 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 294 m (2 830 kroků)	1.35 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 381 m (15 262 kroků)	7.27 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 035 m (16 275 kroků) 10 690 m (11 981 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 345 m (4 294 kroků)	1.97 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 530 m (9 758 kroků)	4.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 485 m (15 649 kroků) 4 955 m (5 891 kroků)	2.91 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 662 m (11 893 kroků)	5.68 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 908 m (15 811 kroků) 7 760 m (9 591 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 148 m (6 220 kroků)	3.02 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 424 m (12 872 kroků)	6.12 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 330 m (13 966 kroků)	6.66 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 893 m (13 451 kroků)	6.40 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 834 m (13 568 kroků)	6.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 108 m (17 417 kroků) 3 274 m (3 849 kroků)	1.92 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 734 m (14 428 kroků)	6.89 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 856 m (12 909 kroků)	6.38 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 393 m (5 360 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 507 m (14 150 kroků) 7 114 m (8 790 kroků)	4.18 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 507 m (14 063 kroků)	5.59 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 244 m (12 373 kroků)	6.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 653 m (11 837 kroků)	5.67 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 015 m (16 174 kroků) 2 727 m (3 216 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 288 m (12 958 kroků)	6.04 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 841 m (6 544 kroků)	2.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 184 m (11 916 kroků) 4 343 m (5 372 kroků)	2.55 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 093 m (13 678 kroků)	6.52 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 731 m (10 777 kroků)	5.13 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 884 m (14 089 kroků)	5.81 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 187 m (12 556 kroků)	5.98 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 803 m (12 035 kroků) 6 092 m (7 529 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 711 m (4 506 kroků)	2.18 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 154 m (14 863 kroků) 3 258 m (3 627 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 896 m (11 236 kroků)	5.23 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 263 m (5 466 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 344 m (13 893 kroků) 7 081 m (8 427 kroků)	4.16 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 375 m (12 819 kroků) 6 580 m (8 131 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 795 m (4 688 kroků)	2.23 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 249 m (11 395 kroků)	5.43 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 222 m (13 553 kroků)	6.01 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 613 m (10 636 kroků)	5.06 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 538 m (8 236 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 373 m (12 631 kroků) 3 835 m (4 395 kroků)	2.25 bodů