Profil uživatele Martina Válková | Portál 10 000 kroků

Martina Válková

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	205.49 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 163.49 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	176,27 km / 259 070 kroků
Top výkon za den:	18,94 km / 27 837 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9331. z celkem 21986
Ženy:	6246. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6207. z celkem 9400
BMI 25-29:	3900. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

5,88 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 410 m (10 891 kroků)	6.87 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 611 kroků)	7.33 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 820 m (4 145 kroků)	2.62 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 520 m (18 401 kroků)	11.61 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 360 m (24 045 kroků)	15.17 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 050 m (3 013 kroků)	1.90 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 580 m (3 792 kroků)	2.39 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 510 m (6 628 kroků)	4.18 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 810 m (4 130 kroků)	2.61 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 320 m (6 349 kroků)	4.01 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 230 m (16 505 kroků)	10.42 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 940 m (27 837 kroků)	17.57 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (16 020 kroků)	10.11 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 990 m (10 273 kroků)	6.48 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 090 m (6 011 kroků)	3.79 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 810 m (4 130 kroků)	2.61 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 810 m (2 660 kroků)	1.68 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 870 m (4 218 kroků)	2.66 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 480 m (3 645 kroků)	2.30 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 560 m (3 762 kroků)	2.37 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 990 m (4 394 kroků)	2.77 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 670 m (3 924 kroků)	2.48 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	550 m (808 kroků)	0.51 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 350 m (3 454 kroků)	2.18 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 140 m (19 312 kroků)	12.19 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 410 m (22 648 kroků)	14.29 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 130 m (1 661 kroků)	1.05 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 510 m (3 689 kroků)	2.33 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 164 m (4 650 kroků)	2.93 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 398 m (6 464 kroků)	4.08 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

„Ukročíme!“ / Turnov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	163.3 km	17.8 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	35.9 km	7.2 km / 5. Duben 2024
Říjen 2024	183.3 km	30.0 km / 5. Říjen 2024
Duben 2025	176.4 km	18.9 km / 19. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda