Profil uživatele Nikol Tarasov | Portál 10 000 kroků

Nikol Tarasov

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	111.09 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 75.09 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	207,20 km / 312 927 kroků
Top výkon za den:	19,45 km / 29 217 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11887. z celkem 18703
Ženy:	8198. z celkem 12496
Dospělí 18-40:	4373. z celkem 7208
BMI pod 25:	4664. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,91 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 047 m (1 723 kroků)	0.38 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 084 m (6 566 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 565 kroků)	2.57 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 231 m (11 530 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 862 m (16 164 kroků)	3.94 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 766 m (5 871 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 977 m (11 871 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 711 m (11 475 kroků)	2.80 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 384 m (3 911 kroků)	0.86 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 760 m (10 060 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	709 m (1 089 kroků)	0.26 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 062 m (7 533 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 213 m (3 533 kroků)	0.80 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 779 m (2 851 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 207 m (7 749 kroků)	1.89 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 447 m (8 106 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 467 m (4 001 kroků)	0.89 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 218 m (4 937 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 002 m (7 443 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 566 m (9 771 kroků)	2.38 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 002 m (7 443 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 543 m (2 479 kroků)	0.56 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	488 m (768 kroků)	0.18 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 080 m (3 550 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 672 m (8 440 kroků)	2.06 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 342 m (5 252 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 360 m (5 000 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 360 m (5 000 kroků)	1.22 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 611 m (2 397 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 165 m (6 326 kroků)	1.51 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	672 m (1 000 kroků)	0.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 688 m (7 233 kroků)	1.70 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 526 m (3 788 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 578 m (9 789 kroků)	2.38 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 314 m (2 117 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 127 m (9 118 kroků)	2.22 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 998 m (13 390 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	635 m (999 kroků)	0.23 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 145 m (7 656 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 712 m (4 036 kroků)	0.98 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 302 m (7 890 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 879 m (8 749 kroků)	2.13 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 070 m (3 080 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 070 m (3 080 kroků)	0.75 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 817 m (7 168 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 287 m (6 379 kroků)	1.55 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 301 m (6 400 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 129 m (6 144 kroků)	1.50 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 733 m (11 507 kroků)	2.80 bodů