Romana Jirků
Výkony
Počet bodů: |
152.72
více informací
Bodů za 1 km: 0.65 |
Celková vzdálenost: | 233,61 km / 321 512 kroků |
Top výkon za den: | 17,80 km / 24 497 kroků / 21. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
19
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,79 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,79 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 505 kroků) | 2.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 280 m (14 148 kroků) | 5.27 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 280 m (12 772 kroků) | 4.76 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 019 kroků) | 2.61 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 400 m (15 690 kroků) | 5.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 817 kroků) | 1.79 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 800 m (13 487 kroků) | 5.02 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 010 kroků) | 4.10 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 600 m (13 212 kroků) | 4.92 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 200 m (9 909 kroků) | 3.69 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 600 m (3 578 kroků) | 1.33 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (12 386 kroků) | 4.61 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 100 m (8 395 kroků) | 3.13 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 300 m (8 671 kroků) | 3.23 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 500 m (8 946 kroků) | 3.33 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 400 m (7 432 kroků) | 2.77 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 817 kroků) | 1.79 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 600 m (4 955 kroků) | 1.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 400 m (7 432 kroků) | 2.77 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 900 m (3 991 kroků) | 1.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 900 m (16 378 kroků) | 6.10 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 300 m (5 918 kroků) | 2.20 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 300 m (11 423 kroků) | 4.25 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 200 m (20 919 kroků) | 7.79 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 300 m (19 681 kroků) | 7.33 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 860 m (12 194 kroků) | 4.54 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 830 m (14 905 kroků) | 5.55 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 860 m (12 194 kroků) | 4.54 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 010 kroků) | 4.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 300 m (4 542 kroků) | 1.69 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 300 m (14 176 kroků) | 5.28 bodů |