Profil uživatele Miroslav Továrek | Portál 10 000 kroků

Miroslav Továrek

Jihlava

Muž / Dospělý

Každý krok se počítá 👣

Výkony

Počet bodů:	308.16 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 254.16 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	356,69 km / 394 606 kroků
Top výkon za den:	25,80 km / 27 400 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3377. z celkem 16645
Muži:	1388. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2381. z celkem 7061
BMI pod 25:	575. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

11,51 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 279 m (8 418 kroků)	5.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 803 m (27 400 kroků) 4 584 m (5 372 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 219 m (22 028 kroků)	15.12 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 049 m (5 874 kroků)	3.60 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 290 m (25 288 kroků)	13.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 030 m (26 970 kroků) 1 740 m (1 682 kroků)	1.24 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 407 m (12 134 kroků)	8.13 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 077 m (16 849 kroků) 5 991 m (7 033 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 086 m (9 816 kroků)	7.19 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 143 m (7 110 kroků)	4.38 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 127 m (4 824 kroků)	2.94 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 702 m (16 615 kroků) 5 623 m (6 605 kroků)	4.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 079 m (10 010 kroků)	7.18 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 423 m (7 507 kroků)	4.58 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 271 m (19 211 kroků) 5 953 m (4 769 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 318 m (14 442 kroků)	10.20 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 925 m (7 252 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 520 m (13 440 kroků) 5 595 m (6 188 kroků)	3.99 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 998 m (5 676 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 125 m (15 194 kroků) 8 127 m (9 518 kroků)	5.79 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 492 m (5 227 kroků)	3.20 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 688 m (11 298 kroků)	6.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 760 m (6 731 kroků)	4.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 546 m (7 653 kroků)	4.66 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 048 m (8 864 kroků)	6.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 285 m (12 666 kroků) 3 237 m (3 802 kroků)	2.31 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 205 m (14 167 kroků)	8.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 525 m (20 750 kroků) 7 179 m (6 038 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 346 m (14 712 kroků)	10.22 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 613 m (11 236 kroků)	6.85 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 056 m (14 794 kroků) 5 014 m (5 802 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 042 m (8 992 kroků)	6.44 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 464 m (10 880 kroků) 4 508 m (5 288 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 956 m (5 592 kroků)	4.24 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 227 m (11 952 kroků)	7.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 082 m (11 623 kroků) 4 832 m (5 603 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 250 m (6 020 kroků)	4.45 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 202 m (17 890 kroků) 10 171 m (11 904 kroků)	7.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 031 m (5 986 kroků)	4.30 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 648 m (11 279 kroků)	6.87 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 168 m (8 382 kroků)	5.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 305 m (10 854 kroků)	6.63 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 209 m (10 764 kroků)	6.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 258 m (14 914 kroků) 5 303 m (6 224 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 955 m (8 690 kroků)	6.38 bodů