Profil uživatele Lenka Synková | Portál 10 000 kroků

Lenka Synková

Kolín

Žena / Dospělý

La perseverancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan su fruto

Výkony

Počet bodů:	329.83 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 281.83 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	247,74 km / 321 281 kroků
Top výkon za den:	21,91 km / 26 146 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2862. z celkem 16645
Ženy:	1625. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	614. z celkem 6647
BMI 35-39:	276. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

7,99 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 368 m (7 445 kroků)	6.11 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 882 m (2 577 kroků)	2.14 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 945 m (8 343 kroků) 1 517 m (1 909 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 428 m (6 434 kroků)	5.04 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 923 m (7 260 kroků)	6.74 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 582 m (7 413 kroků)	6.35 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 657 m (4 694 kroků)	4.16 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 859 m (11 648 kroků) 3 939 m (5 174 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 920 m (6 474 kroků)	5.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 699 m (7 682 kroků)	6.48 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 001 m (16 604 kroků) 3 882 m (4 056 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 119 m (12 548 kroků)	10.37 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 614 m (9 995 kroků)	8.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		332 m (459 kroků)	0.38 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 587 m (4 882 kroků)	4.08 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 668 m (7 439 kroků)	6.45 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 708 m (14 179 kroků) 3 832 m (4 761 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 876 m (9 418 kroků)	7.82 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 873 m (5 373 kroků)	4.41 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 231 m (10 089 kroků)	10.50 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (2 196 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 910 m (26 146 kroků) 20 006 m (23 950 kroků)	22.76 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 431 m (19 953 kroků) 16 049 m (16 875 kroků)	18.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 382 m (3 078 kroků)	2.71 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 302 m (5 626 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 220 m (10 544 kroků) 3 918 m (4 918 kroků)	4.46 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 180 m (6 184 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 739 m (8 185 kroků) 2 559 m (2 001 kroků)	2.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 615 m (10 564 kroků)	8.66 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 953 m (11 020 kroků)	9.05 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 166 m (12 718 kroků)	10.43 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 546 m (11 852 kroků)	9.72 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 115 m (20 848 kroků) 7 359 m (10 126 kroků)	8.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 756 m (10 722 kroků)	8.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 070 m (10 312 kroků) 3 901 m (4 456 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 169 m (5 856 kroků)	4.74 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 607 m (13 322 kroků)	10.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 788 m (16 645 kroků) 5 692 m (7 207 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 096 m (9 438 kroků)	8.07 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 538 m (10 454 kroků)	8.57 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 304 m (5 968 kroků)	4.90 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 807 m (6 668 kroků)	5.47 bodů