Tomáš Růžička
Zvedni se a jdi se projít.
Výkony
| Počet bodů: |
0.26
více informací
Bodů za 1 km: 1.03 |
| Celková vzdálenost: | 0,25 km / 318 kroků |
| Top výkon za den: | 0,25 km / 318 kroků / 16. 9. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
0
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
0,25 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,25 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 16. 09. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 252 m (318 kroků) | 0.26 bodů | |
Zapojení v týmech
Tomáš Růžička aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 354.2 km | 20.8 km / 25. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 465.4 km | 26.9 km / 11. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 611.5 km | 35.4 km / 4. Duben 2025 |
| Říjen 2025 | 400.1 km | 30.7 km / 10. Říjen 2025 |
| Duben 2026 | 615.3 km | 32.0 km / 17. Duben 2026 |
| ETM | 0.3 km | 0.3 km / 16. ETM |