Martin Makovec
Výkony
Počet bodů: |
312.46
více informací
Bodů za 1 km: 0.93 |
Celková vzdálenost: | 334,79 km / 363 114 kroků |
Top výkon za den: | 22,01 km / 21 679 kroků / 15. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,16 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,16 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 086 m (1 560 kroků) | 1.65 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 819 m (8 024 kroků) 5 171 m (5 774 kroků) | 4.09 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 562 m (690 kroků) | 0.44 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 629 m (790 kroků) | 0.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 628 m (10 536 kroků) 8 999 m (9 746 kroků) | 7.11 bodů |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 014 m (12 294 kroků) 7 680 m (9 242 kroků) | 6.07 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 334 m (3 052 kroků) | 2.63 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 592 m (1 150 kroků) | 1.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 829 m (2 268 kroků) | 1.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 652 m (17 519 kroků) 12 231 m (14 101 kroků) | 9.66 bodů |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 811 m (1 524 kroků) | 1.43 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 194 m (1 256 kroků) | 0.94 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 106 m (20 813 kroků) 14 541 m (13 759 kroků) | 11.49 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 205 m (256 kroků) | 0.16 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 355 m (4 018 kroků) | 2.65 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 014 m (8 411 kroků) | 5.54 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 156 m (8 596 kroků) | 5.65 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 611 m (430 kroků) | 1.27 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 841 m (7 672 kroků) 6 230 m (7 242 kroků) | 4.92 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 398 m (14 785 kroků) 6 381 m (7 687 kroků) | 5.04 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 017 m (7 098 kroků) | 6.33 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 196 m (3 138 kroků) | 2.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 327 m (16 340 kroků) 6 114 m (7 306 kroků) | 4.83 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 017 m (5 896 kroků) | 5.54 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 948 m (17 670 kroků) 13 792 m (13 932 kroků) | 10.90 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 989 m (1 186 kroků) | 0.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 167 m (2 552 kroků) | 1.71 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 878 m (7 122 kroků) | 5.43 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 953 m (14 315 kroků) 7 075 m (7 193 kroků) | 5.59 bodů |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 633 m (12 822 kroků) | 9.19 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 063 m (5 040 kroků) | 4.79 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 351 m (1 368 kroků) | 1.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 768 m (15 365 kroků) 8 354 m (8 957 kroků) | 6.60 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 120 m (504 kroků) | 0.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 082 m (7 313 kroků) 5 962 m (6 809 kroků) | 4.71 bodů |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 007 m (21 679 kroků) 6 984 m (8 445 kroků) | 5.52 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 023 m (13 234 kroků) | 11.87 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 104 m (3 950 kroků) | 2.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 362 m (11 910 kroků) 7 258 m (7 960 kroků) | 5.73 bodů |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 647 m (9 171 kroků) | 6.04 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 098 m (9 725 kroků) | 6.40 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 724 m (9 280 kroků) | 6.10 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 018 m (8 430 kroků) | 5.54 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 683 m (5 608 kroků) | 3.70 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 115 m (9 248 kroků) | 7.99 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 427 m (17 778 kroků) 7 162 m (7 788 kroků) | 5.66 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 150 m (742 kroků) | 0.91 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 225 m (12 185 kroků) | 8.08 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 469 m (12 758 kroků) 10 321 m (11 882 kroků) | 8.15 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 148 m (876 kroků) | 0.91 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 340 m (930 kroků) | 1.06 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 755 m (1 266 kroků) | 0.60 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 710 m (9 515 kroků) 6 615 m (7 319 kroků) | 5.23 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 962 m (8 286 kroků) 7 160 m (7 948 kroků) | 5.66 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 802 m (338 kroků) | 0.63 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 831 m (4 587 kroků) | 3.03 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 841 m (7 026 kroků) | 4.61 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 448 m (22 701 kroků) | 13.78 bodů |
Zapojení v týmech
Martin Makovec aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 334.6 km | 22.0 km / 15. Duben 2024 |