Profil uživatele Tomáš Kasal | Portál 10 000 kroků

Tomáš Kasal

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	406.64 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 355.64 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	337,09 km / 433 837 kroků
Top výkon za den:	25,74 km / 33 127 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2195. z celkem 21986
Muži:	1042. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1655. z celkem 9400
BMI 30-34:	648. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,24 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 146 m (29 789 kroků)	24.42 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 622 m (8 523 kroků)	6.99 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 547 m (26 444 kroků)	21.68 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 257 m (10 627 kroků)	8.71 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 890 m (14 015 kroků)	11.49 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 102 m (28 445 kroků)	23.32 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 333 m (10 725 kroků)	8.79 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 020 m (11 609 kroků)	9.52 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 949 m (7 656 kroků)	6.28 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 273 m (17 082 kroků)	14.00 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 908 m (15 326 kroků)	12.56 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 943 m (19 232 kroků)	15.76 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 896 m (2 440 kroků)	2.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 731 m (7 376 kroků)	6.05 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 419 m (8 261 kroků)	6.77 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 434 m (6 994 kroků)	5.73 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 897 m (12 737 kroků)	10.44 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 444 m (8 293 kroků)	6.80 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 246 m (17 048 kroků)	13.97 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 092 m (18 136 kroků)	14.87 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 009 m (10 308 kroků)	8.45 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 203 m (5 409 kroků)	4.43 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 418 m (18 556 kroků)	15.21 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 647 m (27 860 kroků)	22.84 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 584 m (3 326 kroků)	2.73 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 740 m (33 127 kroků)	27.16 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 385 m (13 366 kroků)	10.96 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 070 m (24 543 kroků)	20.12 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 759 m (8 699 kroků)	7.13 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 127 m (7 885 kroků)	6.46 bodů