Profil uživatele Tomáš Kasal | Portál 10 000 kroků

Tomáš Kasal

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	422.99 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 360.99 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	360,09 km / 493 958 kroků
Top výkon za den:	20,36 km / 22 642 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1289. z celkem 16645
Muži:	666. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	937. z celkem 7061
BMI 25-29:	584. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 844 m (16 273 kroků)	11.87 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 356 m (22 642 kroků)	20.41 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 236 m (16 393 kroků)	12.27 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 291 m (21 095 kroků)	14.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 543 m (24 697 kroků)	16.58 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 485 m (11 097 kroků)	7.50 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 086 m (13 759 kroků)	10.11 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 327 m (15 530 kroků)	11.36 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 460 m (10 354 kroků)	7.48 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 670 m (10 186 kroků)	7.69 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 740 m (7 684 kroků)	5.75 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 200 m (12 368 kroků)	8.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 217 m (13 867 kroků)	9.24 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 409 m (21 372 kroků)	16.45 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 832 m (18 074 kroků)	12.86 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 065 m (15 702 kroků)	12.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 398 m (16 090 kroků)	11.43 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 618 m (22 093 kroků)	18.66 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 564 m (15 357 kroků)	10.59 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 195 m (16 859 kroků)	11.22 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 033 m (13 121 kroků)	10.06 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 521 m (11 495 kroků)	8.54 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 250 m (17 310 kroků)	12.28 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 936 m (25 341 kroků)	16.98 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 388 m (12 381 kroků)	8.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 759 m (11 244 kroků)	7.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 635 m (21 883 kroků)	17.68 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 895 m (15 215 kroků)	10.92 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 775 m (10 443 kroků)	7.79 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 905 m (12 196 kroků)	8.93 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 458 m (21 837 kroků)	15.50 bodů