Profil uživatele Tomáš Tesař | Portál 10 000 kroků

Tomáš Tesař

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.38 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 109.38 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	213,44 km / 264 689 kroků
Top výkon za den:	12,69 km / 15 742 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12155. z celkem 21986
Muži:	3857. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	7291. z celkem 9400
BMI pod 25:	4262. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

7,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,89 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 409 m (4 227 kroků)	1.75 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 579 m (8 158 kroků)	3.37 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 469 m (10 502 kroků)	4.34 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 210 m (8 941 kroků)	3.70 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 251 m (8 992 kroků)	3.72 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 130 m (7 602 kroků)	3.14 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 142 m (7 617 kroků)	3.15 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 601 m (8 186 kroků)	3.38 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 629 m (10 701 kroků)	4.42 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 626 m (6 977 kroků)	2.88 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 414 m (10 434 kroků)	4.31 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 967 m (6 159 kroků)	2.55 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 694 m (15 742 kroků)	6.51 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (7 937 kroků)	3.28 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 635 m (8 228 kroků)	3.40 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 478 m (8 033 kroků)	3.32 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 778 m (7 165 kroků)	2.96 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 670 m (9 511 kroků)	3.93 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 630 m (4 501 kroků)	1.86 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 688 m (7 054 kroků)	2.92 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 062 m (13 718 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	887 m (1 100 kroků)	0.45 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 158 m (7 636 kroků)	3.16 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 521 m (9 327 kroků)	3.85 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 239 m (11 457 kroků)	4.73 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 058 m (8 752 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 419 m (3 000 kroků)	1.24 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 816 m (13 413 kroků)	5.54 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	806 m (1 000 kroků)	0.41 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 463 m (6 775 kroků)	2.80 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 129 m (8 841 kroků)	3.65 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 514 m (4 358 kroků)	1.80 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 971 m (8 645 kroků)	3.57 bodů