Profil uživatele Zuzana Antošová | Portál 10 000 kroků

Zuzana Antošová

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	202.27 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 150.27 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	225,93 km / 359 016 kroků
Top výkon za den:	17,53 km / 27 414 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7975. z celkem 18704
Ženy:	5345. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	2306. z celkem 7207
BMI 25-29:	3385. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		130 m (219 kroků)	0.09 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 415 m (17 553 kroků) 5 884 m (10 591 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 531 m (6 962 kroků)	3.01 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 686 m (21 410 kroků) 3 062 m (5 799 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 624 m (15 611 kroků)	7.06 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 463 m (18 457 kroků) 2 167 m (3 341 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 296 m (15 116 kroků)	6.18 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 694 m (7 499 kroků)	3.12 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 469 m (10 579 kroků)	4.30 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 340 m (13 922 kroků) 5 655 m (9 255 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 685 m (4 667 kroků)	1.79 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 887 m (10 054 kroků) 4 071 m (6 748 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 816 m (3 306 kroků)	1.21 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 164 m (4 918 kroků)	2.10 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 917 m (11 096 kroků) 2 713 m (4 481 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 204 m (6 615 kroků)	2.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 514 m (8 884 kroků) 5 484 m (8 856 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		30 m (28 kroků)	0.02 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 008 m (9 374 kroků)	4.00 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 610 m (10 328 kroků)	4.40 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 714 m (10 706 kroků) 5 423 m (9 056 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 291 m (1 650 kroků)	0.86 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 554 m (10 272 kroků) 5 275 m (8 167 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 279 m (2 105 kroků)	0.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 981 m (10 952 kroků)	4.64 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 792 m (12 396 kroků) 7 360 m (12 270 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		432 m (126 kroků)	0.29 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 358 m (5 338 kroků)	2.23 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 265 m (6 803 kroků)	2.84 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 448 m (11 829 kroků)	4.95 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 833 m (12 658 kroků) 5 415 m (9 587 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 418 m (3 071 kroků)	1.61 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 252 m (9 801 kroků) 5 178 m (8 030 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 074 m (1 771 kroků)	0.71 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 955 m (4 764 kroků)	1.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 811 m (9 094 kroků) 4 754 m (8 198 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		83 m (86 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		974 m (810 kroků)	0.65 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 208 m (23 599 kroků) 2 672 m (4 732 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 536 m (18 867 kroků)	8.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 701 m (10 661 kroků)	5.12 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 181 m (1 515 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 530 m (19 053 kroků)	7.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 303 m (24 486 kroků) 2 592 m (3 918 kroků)	1.72 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 723 m (12 686 kroků) 4 491 m (7 455 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 232 m (5 231 kroků)	2.15 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		14 689 m (22 874 kroků)	9.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 531 m (27 414 kroků) 2 842 m (4 540 kroků)	1.89 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 855 m (2 538 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 199 m (11 264 kroků) 4 339 m (7 256 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 005 m (1 470 kroků)	0.67 bodů