Profil uživatele Monika KUKALOVÁ | Portál 10 000 kroků

Monika KUKALOVÁ

Kolín

Žena / Dospělý

Stále v poklusu 💪

Výkony

Počet bodů:	376.35 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 315.35 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	302,49 km / 423 652 kroků
Top výkon za den:	16,89 km / 23 657 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1963. z celkem 16645
Ženy:	1027. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1421. z celkem 7061
BMI 30-34:	521. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 171 m (8 643 kroků)	6.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 104 kroků)	6.78 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 222 m (15 717 kroků)	11.70 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 392 m (7 552 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 244 kroků)	6.88 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 776 m (10 891 kroků)	8.11 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 595 m (17 640 kroků)	13.13 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 290 m (11 611 kroků)	8.64 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 932 m (11 109 kroků)	8.27 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 689 m (12 169 kroků)	9.06 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 711 m (20 604 kroků)	15.34 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 036 m (15 457 kroků)	11.51 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 675 m (10 749 kroků)	8.00 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 478 m (3 471 kroků)	2.58 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 812 m (15 143 kroků)	11.27 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 274 m (18 591 kroků)	13.84 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 152 m (14 218 kroků)	10.58 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 511 m (14 721 kroků)	10.96 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 172 m (14 246 kroků)	10.60 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 843 m (13 786 kroků)	10.26 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 892 m (11 053 kroků)	8.23 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 325 m (13 060 kroků)	9.72 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 891 m (23 657 kroků)	17.61 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 697 m (12 181 kroků)	9.07 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 961 m (13 951 kroků)	10.38 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 786 m (15 106 kroků)	11.24 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 504 m (10 510 kroků)	7.82 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 930 m (11 106 kroků)	8.27 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 486 m (17 487 kroků)	13.02 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 610 m (14 860 kroků)	11.06 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 691 m (14 973 kroků)	11.15 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 884 m (11 042 kroků)	8.22 bodů