Profil uživatele Hana Tesařová | Portál 10 000 kroků

Hana Tesařová

Praha 8

Žena / Dospělý

Můžete mít buď výmluvy nebo výsledky. Nikdy ne obojí.

Výkony

Počet bodů:	426.23 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 365.23 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,21 km / 451 646 kroků
Top výkon za den:	14,86 km / 21 087 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1254. z celkem 16645
Ženy:	600. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	909. z celkem 7061
BMI 30-34:	339. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,01 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 046 m (12 109 kroků) 5 583 m (9 397 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 151 m (1 661 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 312 m (1 051 kroků)	1.54 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 129 m (13 883 kroků)	10.75 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 265 m (4 932 kroků)	3.84 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 950 m (10 515 kroků)	8.18 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 770 m (8 733 kroků)	6.79 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 294 m (12 711 kroků) 7 936 m (12 096 kroků)	9.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		119 m (201 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		239 m (414 kroků)	0.28 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 635 m (18 048 kroků) 5 778 m (8 807 kroků)	6.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 273 m (3 278 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 584 m (5 963 kroků)	5.40 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 199 m (17 180 kroků) 5 405 m (8 735 kroků)	6.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 794 m (8 445 kroků)	8.00 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 825 m (13 073 kroků) 5 308 m (9 484 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 805 m (1 570 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 712 m (2 019 kroků)	2.02 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 321 m (18 949 kroků) 4 712 m (7 225 kroků)	5.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 609 m (11 724 kroků)	10.14 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 087 m (4 787 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 363 m (14 604 kroků) 7 276 m (9 817 kroků)	8.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 978 m (15 856 kroků) 4 329 m (6 631 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 649 m (9 225 kroků)	7.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 022 m (11 530 kroků) 2 515 m (3 962 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 507 m (7 568 kroků)	6.48 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 840 m (16 189 kroků) 5 583 m (9 294 kroků)	6.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 257 m (6 895 kroků)	6.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 866 m (18 646 kroků) 4 146 m (6 167 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 720 m (12 479 kroků)	10.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 337 m (13 638 kroků) 5 300 m (8 588 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 037 m (5 050 kroků)	4.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 841 m (11 652 kroků) 3 789 m (5 843 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 052 m (5 809 kroků)	4.77 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 086 m (5 496 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 922 m (13 401 kroků) 4 836 m (7 905 kroků)	5.69 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 708 m (17 960 kroků) 6 678 m (10 888 kroků)	7.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 030 m (7 072 kroků)	7.10 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 544 m (7 825 kroků)	7.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 806 m (2 275 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 864 m (21 087 kroků) 6 514 m (10 987 kroků)	7.67 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 590 m (17 819 kroků) 5 070 m (8 280 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 520 m (9 539 kroků)	8.85 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 609 m (14 660 kroků) 4 572 m (7 962 kroků)	5.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 037 m (6 698 kroků)	7.11 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 854 m (18 477 kroků) 6 788 m (10 367 kroků)	7.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 066 m (8 110 kroků)	7.14 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 979 m (15 645 kroků) 4 737 m (8 065 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 242 m (7 580 kroků)	7.35 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 212 m (14 479 kroků) 3 888 m (6 395 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 324 m (8 084 kroků)	7.45 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 397 m (15 043 kroků) 4 835 m (8 299 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 562 m (6 744 kroků)	6.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 755 m (12 187 kroků) 5 184 m (8 705 kroků)	6.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 571 m (3 482 kroků)	3.03 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 308 m (11 943 kroků)	9.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 220 m (19 754 kroků) 4 912 m (7 811 kroků)	5.78 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 921 m (14 394 kroků) 3 202 m (4 939 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 719 m (9 455 kroků)	7.91 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 168 m (12 056 kroků) 1 876 m (3 252 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 292 m (8 804 kroků)	7.41 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 334 m (12 436 kroků) 3 654 m (5 673 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 460 m (6 346 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		220 m (417 kroků)	0.26 bodů