Profil uživatele Miloš Novák | Portál 10 000 kroků

Miloš Novák

Nadějkov / Tábor

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	511.51 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 460.51 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	457,08 km / 478 353 kroků
Top výkon za den:	26,70 km / 22 534 kroků / 3. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	409. z celkem 18701
Muži:	245. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	296. z celkem 8085
BMI 25-29:	181. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

16,93 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 1,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 256 m (21 836 kroků) 14 563 m (15 276 kroků)	14.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 022 m (2 602 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 671 m (3 958 kroků)	2.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 953 m (12 335 kroků)	10.03 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 480 m (4 352 kroků)	4.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 398 m (16 841 kroků) 10 918 m (12 489 kroků)	11.00 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 524 m (15 481 kroků)	16.65 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 173 m (8 080 kroků)	8.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 705 m (20 491 kroků) 11 532 m (12 411 kroků)	11.62 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 429 m (16 756 kroků)	16.55 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 491 m (16 014 kroků)	15.61 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 051 m (17 503 kroků)	16.17 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 911 m (21 782 kroků)	21.07 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 196 m (15 702 kroků)	15.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 862 m (19 105 kroků) 10 220 m (11 531 kroků)	10.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 642 m (7 574 kroků)	7.70 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 230 m (16 680 kroků)	16.35 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 351 m (10 148 kroků)	7.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 660 m (18 447 kroků) 8 309 m (8 299 kroků)	8.37 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 467 m (18 918 kroků)	15.58 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 300 m (25 562 kroků) 15 453 m (16 558 kroků)	15.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 847 m (9 004 kroků)	8.91 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 205 m (16 655 kroků)	16.33 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		24 691 m (23 955 kroků)	24.88 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 304 m (21 520 kroků) 9 893 m (11 802 kroků)	9.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 411 m (9 718 kroků)	9.48 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 893 m (15 777 kroků)	16.01 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 139 m (17 304 kroků)	17.27 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 754 m (13 065 kroků)	10.83 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 059 m (18 759 kroků) 11 400 m (12 979 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 659 m (5 780 kroků)	5.70 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 261 m (2 718 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 316 m (17 423 kroků) 14 055 m (14 705 kroků)	14.16 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 699 m (22 534 kroků) 24 707 m (20 326 kroků)	24.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 992 m (2 208 kroků)	2.01 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 745 m (17 716 kroků) 10 952 m (10 778 kroků)	11.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 793 m (6 938 kroků)	6.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 842 m (20 192 kroků)	21.00 bodů