Profil uživatele Daniela Sramkova | Portál 10 000 kroků

Daniela Sramkova

Praha 1

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	178.00 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 131 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,35 km / 297 068 kroků
Top výkon za den:	18,81 km / 25 588 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8086. z celkem 16645
Ženy:	5434. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4966. z celkem 7061
BMI pod 25:	2626. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

7,04 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,96 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 297 m (1 765 kroků)	0.78 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 549 m (7 550 kroků)	3.33 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 259 m (3 073 kroků)	1.36 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 732 m (5 078 kroků)	2.24 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 672 m (3 635 kroků)	1.60 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 946 m (2 648 kroků)	1.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 676 m (5 001 kroků)	2.21 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 654 m (4 971 kroků)	2.19 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 974 m (5 407 kroků)	2.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 232 m (5 758 kroků)	2.54 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 828 m (2 487 kroků)	1.10 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 719 m (6 420 kroků)	2.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 833 m (3 854 kroků)	1.70 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 874 m (3 910 kroků)	1.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 622 m (6 288 kroků)	2.77 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 783 m (3 786 kroků)	1.67 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 254 m (12 590 kroků)	5.55 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 294 m (11 284 kroků)	4.98 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 734 m (17 325 kroků)	7.64 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	600 m (816 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 848 m (13 399 kroků)	5.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 699 m (14 556 kroků)	6.42 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 707 m (14 567 kroků)	6.42 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 523 m (14 317 kroků)	6.31 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 691 m (14 546 kroků)	6.41 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 328 m (15 412 kroků)	6.80 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 577 m (14 390 kroků)	6.35 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 807 m (25 588 kroků)	11.28 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 069 m (12 339 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 258 m (1 712 kroků)	0.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 152 m (13 812 kroků)	6.09 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	265 m (361 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 879 m (13 441 kroků)	5.93 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 012 m (14 982 kroků)	6.61 bodů