Profil uživatele Tereza Smutná | Portál 10 000 kroků

Tereza Smutná

Kouřim / Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	296.39 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 241.39 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,84 km / 358 000 kroků
Top výkon za den:	24,67 km / 36 609 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3730. z celkem 16645
Ženy:	2239. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	874. z celkem 6647
BMI 30-34:	902. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,90 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 315 m (2 136 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 005 m (8 255 kroků) 5 690 m (6 119 kroků)	4.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 240 m (6 941 kroků)	4.59 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 191 m (8 621 kroků)	5.42 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 509 m (31 506 kroků)	17.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 671 m (36 609 kroků) 5 162 m (5 103 kroků)	4.52 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 406 m (7 222 kroků)	4.73 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 284 m (5 941 kroků)	3.75 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 427 m (10 146 kroků)	6.50 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 662 m (10 048 kroků)	6.70 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 220 m (1 840 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 174 m (10 065 kroků) 7 954 m (8 225 kroků)	6.96 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 676 m (13 894 kroků) 5 436 m (7 650 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 240 m (6 244 kroků)	4.59 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 319 m (2 250 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 934 m (10 310 kroků) 7 615 m (8 060 kroků)	6.66 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 051 m (6 927 kroků)	4.42 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 549 m (9 155 kroků)	5.73 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 395 m (4 954 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 387 m (16 760 kroků) 11 992 m (11 806 kroků)	10.49 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 355 m (10 016 kroků)	6.44 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 054 m (1 396 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 530 m (1 928 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 246 kroků)	0.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 304 m (11 037 kroků) 5 704 m (6 467 kroků)	4.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 347 m (13 558 kroků) 6 884 m (8 410 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 463 m (5 148 kroků)	3.03 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 542 m (10 069 kroků) 6 331 m (8 381 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 688 kroků)	1.06 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 334 m (6 414 kroků)	4.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 171 m (11 554 kroků) 3 837 m (5 140 kroků)	3.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 407 m (10 139 kroků)	6.48 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 618 m (14 917 kroků)	9.29 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 880 m (2 720 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 692 m (12 541 kroků) 7 812 m (9 821 kroků)	6.84 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 844 m (2 508 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 297 m (10 173 kroků) 6 453 m (7 665 kroků)	5.65 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 709 m (2 520 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 473 m (10 380 kroků) 6 764 m (7 860 kroků)	5.92 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		937 m (1 352 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 740 m (12 045 kroků) 7 803 m (10 693 kroků)	6.83 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 587 m (7 102 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 914 m (11 721 kroků) 4 327 m (4 619 kroků)	3.79 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 339 m (11 973 kroků) 3 037 m (4 303 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 034 m (1 424 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 268 m (6 246 kroků)	4.61 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (2 624 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 466 m (11 204 kroků) 6 464 m (8 580 kroků)	5.66 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 981 m (12 701 kroků) 9 404 m (11 811 kroků)	8.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		577 m (890 kroků)	0.50 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 245 m (1 690 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 087 m (1 196 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 574 m (9 967 kroků) 6 242 m (7 081 kroků)	5.46 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 241 m (1 678 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 869 m (4 020 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 965 m (13 111 kroků) 5 855 m (7 413 kroků)	5.12 bodů